Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Източници на цинкИзточници на цинк
17 Януари
Преди да изброим най-добрите източници на цинк обаче, редно е да споменем, че с него не трябва да се прекалява....
Най-добрите бургери на светаНай-добрите бургери на света
02 Юни
След като бургерите са готови, слагаме другите две глави кромид лук на барбекюто, нарязани на шайби. Пържим ги, докато придобият златист цвят....
Най-добрите свински уши на скараНай-добрите свински уши на скара
26 Януари
След като се избистри водата, се добавя дафиновият лист, нарязана глава лук на четири, кубчето бульон и зрънцата бахар. Вари се 45 мин. Вадят се вече сварените уши, охлаждат се и се почистват на течаща вода....
ЦинкЦинк
19 Юни
1
Телешки черен дроб, гъби и спанак са много добри източници на цинк....
Най-добрите милинки със сиренеНай-добрите милинки със сирене
07 Февр.
Включваме фурната да загрява на 180°C. Печем в нея най-добрите милинки със сирене до хубаво зачервяване....
Най-добрите американски макарони със сиренаНай-добрите американски макарони със сирена
10 Март
Слага се да се запече в предварително загрята фурна на 175 - 180 °C около 10-20 минути до достигане на желания загар....
Най-добрите палачинки с прясно млякоНай-добрите палачинки с прясно мляко
21 Май
Сипете на порции толкова брашно, колкото е нужно, като разбърквайте задължително с телена бъркалка, за да не се образуват бучки. Крайната смес трябва да бъде с гъстота на боза....
Кои храни са източници на селен?Кои храни са източници на селен?
02 Ноем.
Един от най-концентрираните източници на селен е бразилският орех, от който обаче трябва да се консумират не повече от 2-3 ядки дневно, за да се предотврати прекомерното натрупване на селен в тъканите на тялото....
Източници на каротеноидиИзточници на каротеноиди
02 Август
В майката природа има над 600 вида каретоноиди. Тези масноразтворими молекули придават на повечето плодове и зеленчуци оцветяване, което е примесено с блясък. Със сигурност сте чували за алфа- и бета-каротиините, които придават...
Източници на фитонцидиИзточници на фитонциди
01 Дек.
Много подправки в кухнята на Изтока и Ориента са източник на фитонциди заради високите температури, които водят до по-лесно разваляне на храната....
Източници на целулозаИзточници на целулоза
24 Ноем.
Основни източници на целулоза Дневната доза целулоза, от която тялото на човека се нуждае, е 25-30 г....
Предозиране с цинкПредозиране с цинк
06 Май
Цинкът е едно от основните хранителни вещества за вашето тяло. Въпреки това, вие не се нуждаете от прекалено големи количества от него. Цинкът лесно се набавя от основните храни, от мултивитамините и минералните добавки...
Храни, съдържащи цинкХрани, съдържащи цинк
13 Май
3
Най-добрите източници на цинк Яйчен жълтък Яйчният жълтък е добър източник на цинк, както и на витамини A, E, D и K и други основни минерали. 100 грама яйчен жълтък съдържа 4.93 милиграма цинк....
Симптоми при недостиг на цинкСимптоми при недостиг на цинк
03 Дек.
Източници на цинк В следващите редове ще изброим най-богатите източници на цинк, от които да си набавим ценния минерал: 1. Кашу - вкусната ядката е изключително богата на цинк....
Най-добрите гръцки картофи с лимон и чесънНай-добрите гръцки картофи с лимон и чесън
17 Април
Картофите се почистват от кората и се нарязват на дълги клинове. Изсипват се в купа и се поръсват със сухите подправките. Разбъркват се с ръка....
Храни с високо съдържание на цинкХрани с високо съдържание на цинк
25 Юни
Пълнозърнестите храни все още са добри източници на цинк - особено ако разпределите приема на цинк през целия ден и от различни храни....
Опасна ли е липсата на цинкОпасна ли е липсата на цинк
25 Окт.
1
Костите ни не могат без фосфор, магнезий, калций, витамин D, но също така и без цинк. Още преди пет хиляди години древните египтяни използвали паста с цинк за заздравяване на рани. Преди сто години е станало...
Скритите източници на глутенСкритите източници на глутен
23 Окт.
Модата на безглутеновите продукти завладява света, но за пациентите с целиакия това е въпрос на живот или смърт. За такива хора е жизненоважно да избягват пшеничния протеин глутен. Не е изненадващо, че храни като хляб...
Хранителни източници на глутатионХранителни източници на глутатион
04 Юли
Естествени източници на селен са: - Риба; - Пилешко месо; - Кафяв ориз; - Бразилски ядки; - Извара; - Говеждо месо. 4....
Хранителни източници на сапониниХранителни източници на сапонини
23 Август
Хранителни източници на сапонини Бобови растения Бобовите растения, включително нахут, леща, боб и грах, са богати източници на сапонини....
Източници на глутаминова киселинаИзточници на глутаминова киселина
22 Май
Те също са забележителни източници на глутаминова киселина....
Хранителни източници на креатининХранителни източници на креатинин
11 Февр.
Топ източник от месните продукти обаче си остава телешкото месо. То най-лесно се превръща в креатинин в тялото....
Източници на витамин В5Източници на витамин В5
29 Януари
Месото и гъбите са най-богати източници на витамин В5....
Тайните източници на солТайните източници на сол
25 Юни
Скрити източници на сол обаче може да се окажат сандвичите с панирани зеленчуци, обезсолено сирене или млечен продукт....
Хранителни източници на цистеинХранителни източници на цистеин
03 Дек.
Цистеинът може да се приема чрез източници от животински и растителен произход....