Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Мъжки кюфтета за масаМъжки кюфтета за маса
31 Дек.
Картофите се нарязват и се изпържват, като после се посоляват и изсипват в средата на чиния с голям диаметър....
Хапки за шведска масаХапки за шведска маса
21 Дек.
Всички доматчета се разполовяват, а моцарелата се нарязва на малки парченца като за класически хапки. Салатата Айсберг се кълца също на дребни листенца....
Протеинов Шейк за Мускулна МасаПротеинов Шейк за Мускулна Маса
09 Юли
2
Блендирайте на висока скорост до получаване на гъста, кремообразна и хомогенна текстура. Сервирайте шейка в голяма чаша и се насладете. Протеиновият Шейк за Мускулна Маса е готов....
Елхичка от краставица за Новогодишната масаЕлхичка от краставица за Новогодишната маса
31 Дек.
За основа може да се сложи половин ябълка, където равната част се слага за основа, а на облата част се забива шишът. Аз поставих коледно дръвче с дупка, на което пъхнах шишчето....
Подреждане на блок масаПодреждане на блок маса
08 Юни
Блок-масата трябва да се покрие с покривка, която да е перфектно изгладена и от всички страни на масата да виси еднакво – не по-малко от двадесет и пет сантиметра. Блок-масата е характерна най-вече за приеми и светски...
Подреждане на коледната масаПодреждане на коледната маса
25 Дек.
На Коледа масата събира всички приятели и роднини и трябва да е подредена с вкус и настроение. В центъра на масата е добре да има голямо ярко петно. Това може да е венец от борови клонки или просто сложете няколко играчки...
Какво се слага на новогодишната маса?Какво се слага на новогодишната маса?
16 Дек.
Празнуването на всеки един голям празник е съпътствано от спазването на определени традиции, като една много важна част от празника е трапезата. Изключение не прави и новогодишна нощ, когато изпращаме старата и посрещаме...
Какво е индекс на телесната маса?Какво е индекс на телесната маса?
02 Окт.
3
Индексът на телесната маса представлява медико-биологичен показател, който служи за определяне на нормалното и здравословно тегло при хора с различен ръст. С него може да се диагностицира затлъстяване или недохранване...
Идеи за подреждане на масаИдеи за подреждане на маса
02 Февр.
С помощта на различни начини за подреждане на масата можете да създадете неповторима атмосфера в дома си и да се пренесете в други страни. Лесно можете да пренесете духа на слънчева Италия в дома си. За целта използвайте...
Съвети от Нова Кетъринг: Поведение и обноски на обществено мястоСъвети от Нова Кетъринг: Поведение и обноски на обществено място
02 Септ.
2
Въпреки това етикетът, обноските и добрият стил винаги ще са ценност, която ще бъде значима, макар и за все по-малко количество хора....
Има ли разлика между блок маса и шведска маса?Има ли разлика между блок маса и шведска маса?
23 Юли
Запитвали ли сте се някога какво значат блок и шведска маса, когато до ушите са ви достигали тези определения? Определено е много важно обогатяване на общата ни култура от всички възможни неща, свързани с нашия живот...
Храни за качване на мускулна масаХрани за качване на мускулна маса
17 Януари
Всеки фитнес маниак ще ви каже, че храненето има голямо значение за качване на мускулна маса. Без нужната диета упражненията няма да дадат очаквания резултат. Ще разгледаме някои от задължителните продукти, които трябва...
Хранителна програма за качване на масаХранителна програма за качване на маса
15 Януари
Има хора, които трудно качват килограми и нямат никаква мускулна маса, независимо, че тренират усилено във фитнеса. Тези хора имат бърз метаболизъм, изгарят калории по-бързо от другите. Нужни са им много повече...
Диета за увеличаване на мускулната масаДиета за увеличаване на мускулната маса
24 Ноем.
Много често постоянните тренировки във фитнеса не са достатъчни за изграждането и доброто оформяне на мускулите. За натрупване на допълнителна мускулна маса е необходимо да се предприемат допълнителни действия, които...
Страхотните ползи от тениса на масаСтрахотните ползи от тениса на маса
28 Юни
Тенисът на маса е спорт, който първоначално се заражда като идея за закрит тенис, а след това еволюира в един от най-известните и масово практикувани спортове в света. Тенисът на маса за първи път се играе от британски...
Летни декорации за масаЛетни декорации за маса
18 Юли
При декорациите са маса това лято може да включите цветя, фенери, плодове и свещи, които да създават свежо лятно настроение, докато се храните. Масата може да бъде декорирана и с узрели житни класове, които са характерни...
Колко време отнема изграждането на мускулна масаКолко време отнема изграждането на мускулна маса
26 Септ.
Ако тренирате редовно, вероятно вече знаете, че силовите тренировки са важна част от рутината ви. Вдигането на тежести обикновено е по-трудно от кардио тренировките. Резултатите невинаги идват бързо, въпреки издръжливостта...
Експертните съвети за увеличаване на мускулната масаЕкспертните съвети за увеличаване на мускулната маса
23 Юни
Честа грешка при желаещите да увеличат мускулната си маса е да смятат, че това може да стане само с интензивни тренировки. Правилният метод е в баланса между упражненията и приема на храна. Ето и няколко съвета, които...
Хранителен режим за качване на мускулна масаХранителен режим за качване на мускулна маса
03 Май
Ако можехме да качим мускулите си чрез пиене на бира и ядене на чипс, всички щяхме да изглеждаме като Хълк. Особено през лятото, когато повече пренебрегваме тренировките и наблягаме на удоволствия и вкусотии, единственото...
Протеинови шейкове за качване на мускулна масаПротеинови шейкове за качване на мускулна маса
07 Юни
Протеиновите шейкове са богат източник на белтъци и фибри. Един протеинов коктейл съдържа протеинов прах, смесен с вода, който се предлага като спортно хранене и включва в състава си ароматизатори и вкусови добавки....
Подходящо меню за шведска масаПодходящо меню за шведска маса
10 Февр.
Шведската маса вече е много популярна и у нас. Това е наистина практично решение за сервиране, особено когато трябва да се обслужват повече гости наведнъж. Друго предимство на шведската маса е, че тя предлага голямо разнообразие...
Трусоустойчива маса спасява при земетресениеТрусоустойчива маса спасява при земетресение
06 Дек.
Освен хилядите проучвания за всевъзможни странни неща, които правят учените по света, се изобретяват и доста интересни и дори полезни вещи. Нов вид маса, т.нар. трусоустойчива маса, вече може да помогне при евентуално земетресение...
Причини и решения при загубата на мускулна масаПричини и решения при загубата на мускулна маса
14 Март
Ако сте от хората, които посещават фитнеса редовно, сигурно знаете, че за добрия ефект, освен физическа тренировка е необходимо и правилно хранене. Все пак всичко зависи от целта, заради която посещавате залата, но...
20 храни за чиста мускулна маса20 храни за чиста мускулна маса
30 Януари
Както храненето, така и физическата активност са ключови при изграждане на чиста мускулна маса. Храните с високо съдържание на протеин са много важни, но въглехидратите и мазнините също не са за подценяване. Освен това...
Какво да ядем за мускулна маса?Какво да ядем за мускулна маса?
28 Дек.
Всеки знае, че доброто хранене е съществена част от стратегията за качване на мускулна маса. Здравите тренировки с базови упражнения са първото в тази стратегия, но храната е това, без което усилията няма да имат нужния успех...