Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Кои храни горят повече калории?Кои храни горят повече калории?
01 Март
1
Те, освен че са вкусни и полезни, помагат и на тялото да изгаря повече калории....
Моята мусака с повече лукМоята мусака с повече лук
19 Февр.
Надявам се да ви хареса моята мусака с повече лук....
Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?
24 Април
Повечето разбират какво означават калориите едва тогава, когато преминат на диета за намаляване на теглото....
Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?Колко калории да приемаме дневно, за да отслабнем?
19 Юли
Повече протеин Консумирането на повече протеин може да намали апетита и да увеличи броя на калориите, които изгаряте....
Вкусен постен ориз с повече зеленчуциВкусен постен ориз с повече зеленчуци
13 Юли
Щом е готов, поръсете вкусения постен ориз с повече зеленчуци с магданоз....
Убийствената диета на Джаки Кенеди! По 600 калории дневноУбийствената диета на Джаки Кенеди! По 600 калории дневно
13 Май
Простата сметка показва, че диетата на първата дама е била от 600 калории – много по-малко от тези, които една активна жена като Джаки има нужда всеки ден....
Баница, която не спадаБаница, която не спада
26 Септ.
8
В киселото мляко сложете содата и бакпулвера да шупне, след което го смесете с яйцата, олиото и брашното. Бъркайте до хомогенна смес без бучици. Отделно натрошете сиренето. Вземете една кора, намажете с четка с малко масло...
Палачинки, които не се късатПалачинки, които не се късат
11 Юни
5
От посочените продукти се получават 8-10 бр. тънки и еластични палачинки, които не се късат...
Шофьорски кекс, който не съхнеШофьорски кекс, който не съхне
28 Юли
1
Чудесен не само за шофьори, но и за празник! Бон апетит!...
Пържен ориз не по китайскиПържен ориз не по китайски
24 Април
4
Оризът се измива и сварява в подсолена вода. След като е готов се изцежда и се измива със студена вода. В тенджера се слага зехтин да загрее. Когато зехтинът е готов към него се добавя едро нарязан лук. Когато лукът почервенее...
Лесни начини да отрежете 100 или повече калорииЛесни начини да отрежете 100 или повече калории
04 Март
Първото е да ходите повече, като добавите 2000 стъпки към дневния си маршрут. Второто е да намалите приема на калории поне със 100....
Защо не отслабвате въпреки намалените калории?Защо не отслабвате въпреки намалените калории?
03 Март
Според него терминът диета трябва да се асоциира с намаляване на енергийния баланс или намаляване на калориите, за да изразходваме повече, отколкото консумираме....
Калориен дневник – как се води?Калориен дневник – как се води?
19 Април
Вижте още: - Предимства и съвети за водене на калориен дневник. - Калоричният дневник за отслабване;...
Пържен патладжан, който не задържа мазнинаПържен патладжан, който не задържа мазнина
08 Дек.
Имате перфектния пържен патладжан, който не задържа мазнина....
Нискокалоричен бананов кекс за (не)трениращиНискокалоричен бананов кекс за (не)трениращи
25 Септ.
2
Хранителни данни за този нискокалоричен бананов кекс: Калории 1099 Въглехидрати 149 Мзнини 22 Протеини 89 Фибри 30...
Колко калории са необходими на един ученик дневно?Колко калории са необходими на един ученик дневно?
11 Ноем.
Момчетата и момичетата на възраст 14-18 години имат нужда от не повече от 1800-2200 калории дневно, като за предпочитане е те бъдат доставяни от полезни храни и продукти, а не от полуфабрикати и чипсове....
Хронодиетата – не бройте калории, а гледайте часовникаХронодиетата – не бройте калории, а гледайте часовника
02 Ноем.
1
За първи път тази идея се появява преди повече от 25 години и в нея няма нищо революционно....
Кюфтета на тиган, които не задържат мазнинаКюфтета на тиган, които не задържат мазнина
14 Ноем.
Загрява се тиган, само се намазва с малко олио и по скоро печем кюфтетата в тигана от двете страни до апетитен загар, затова и не задържат мазнина....
Тесто за мекици, което не задържа мазнинаТесто за мекици, което не задържа мазнина
26 Ноем.
Това е рецепта за тесто за мекици, които не стават мазни, тъй като не задържат мазнината при пърженето....
Тиквички, които НЕ замърсяват олиото при пърженеТиквички, които НЕ замърсяват олиото при пържене
09 Юли
Измийте и нарежете тиквичката на колелца. Посолете със сол и оставете така за 10- 15 минути, за да се осоли. Сложете брашното в чиния. Оваляйте всяко едно парченце от двете страни. Изтръскайте от излишното количество....
Колко калории да поемаме, за да не пълнеемКолко калории да поемаме, за да не пълнеем
10 Септ.
Логично е ако сте мъж на 22 години, активен и висок 186 см да имате нужда от много повече калории, отколкото жена, която например е на 60 години и е висока 165 см....
25 начина да махнете 500 калории от дневното си меню25 начина да махнете 500 калории от дневното си меню
04 Юни
). - Една проста промяна, която намалява 500 калории дневно, има голям ефект: ако това са неща, които ядете три или четири пъти седмично, премахвате най-малко 1500 калории седмично....
Идеалното дневно менюИдеалното дневно меню
28 Юли
1
Най-здравословното дневно меню не включва полуфабрикати и продукти за бързо хранене....
Бухнало тесто за мекици, което не задържа мазнинаБухнало тесто за мекици, което не задържа мазнина
27 Януари
Затоплете прясното мляко и водата до 37 градуса, т.е. при потапяне на кутрето топлината да е приятна, а не пареща. Отделете 3 с.л. от топлото прясно мляко, в което активирайте маята с 1 ч.л. захар и 1 ч.л. брашно....