Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Само няколко свалени килограма подобряват кръвнотоУчените установили, че само няколко килограма по-малко благоприятстват значително физическото ни здраве. Според тях само 3-4 килограма понижават артериалното налягане, а оттам и рисковете от усложнения....
16 Септ.
Гратин с няколко сиренаТази течност трябва почти да покрива картофите и ако е нужно добавете още 1 яйце с прясно мляко.
Сложете капака и пъхнете ястието да се пече за около 50 минути на около 200 градуса....
30 Март
Супа от броколи – лесен начин да свалиш няколко килограма!Е, добрата новина е, че може да им го поднесете, а и вие да хапнете зеленчука под формата на супа – апетитна, с пълните запазени вкусови качества на растението, но добавяйки още няколко съставки, които да превърнат вкуса...
24 Август
Първа помощ, ако сте качили няколко килограмаСпазвайте този режим в продължение на седмица и бързо ще се отървете от няколкото килограма в излишък....
06 Януари
Икономично фрикасе с няколко продуктаГотовото ядене отдръпване и оставя да се охлади няколко минути. По желание поднасяме с листенца магданоз....
07 Ноем.
Пиле с няколко вида гъбиОставяме да къкри до готовност, добавяме магданоза и сваляме от котлона.
Може да сервираме с бял варен ориз....
27 Февр.
Пълнени гъби с няколко сиренаГъбите се измиват и им се махат пънчетата.
Пънчетата се режат на много ситно и се запържват в олио.
Когато са готови, се изваждат в купа и разбъркват с кремата сирене, пармезана и ситно нарязан чедър.
С тази смес...
06 Април
1
Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие....
07 Юли
Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре....
08 Януари
2
Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място....
18 Март
Няколко ефикасни упражнения за сваляне на килограмиИма няколко схеми на домашни тренировки: бягане на открито, танцуване на аеробика, велоаргометър.
На следващия ден - тренировка с по-голяма мощност, която включва упражнения за всички мускулни групи....
31 Май
Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!...
26 Септ.
1
Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче....
19 Окт.
Как да сварим лесно кестениВече всички знаем как да сварим лесно кестени.
Насладете им се....
06 Август
Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts)Паштейш да Ната (Portuguese Custard Tarts) са страхотен десерт, опитайте!...
07 Май
1
Как да си направим домашна юфкаПрегънете тестото, поръсете отново с брашно и сложете пак в машинката на по-бърза степен - повторете това няколко пъти, като преди последния път не прегъвайте....
12 Май
Свински ребърца Да си оближеш пръститеРебрата се измиват хубаво и се слагат в подходяща тенджера с вода (да ги залее), бахара, черния пипер, кромида-обелен и срязан на 4 и солта (който има тенджера под налягане, е за предпочитане - става по-бързо)....
14 Септ.
1
Как да си направим домашно сиренеЗавийте го в торбичка и приберете в хладилник за няколко часа - солта ще разтопи и сиренето ще стегне, готово за консумация....
27 Януари
Как да изсушим домати във фурнатаОставете ги поне за едно денонощие затворени преди да ги консумирате.
Ако се чудите как да изсушим домати във фурната? Вече знаете какъв е начинът.
Пригответе любимите рецепти за лазаня или паста с тях....
07 Юли
Бъркани яйца с няколко вида лук и беконСлед няколко минути свалете бърканите яйца от котлона.
Бърканите яйца с няколко вида лук и бекон са готови....
16 Септ.
Ориз с кисело зеле и няколко вида месоПо желание може да добавите към всяка порция по малко заквасена сметана.
Оризът с кисело зеле и няколко вида месо е готов....
03 Ноем.
Как да качим килограмиНякои диети включват само няколко вида храни и продукти, които са препълнени с калории. Друг начин е да се наблегне на упражненията, за да се изградят мускули....
13 Юни
7
Как да си направим домашно краве сиренеСлед това се налива в чисто и мокро цедило от тензух или няколко ката марля и се оставя да се цеди - около 2-3 часа....
20 Дек.
3