Храните, които подобряват съняЕто някои храни, които ще подобрят съня ви:
Храни за подобряване на съня
Мед за по-добър сън
Глюкозата, която съдържа, понижава нивата на орексин, който пък отговаря за вашата бдителност....
Интернет-програма подобрява съняПетседмична Интернет-програма помага на хора, които страдат от безсъние. Според доктор Саманта Леуики от университета Манитоба в Уинипег, един на всеки десет души страда от проблеми със съня.
Тя и екипът й създали в Мрежата...
Магнезият помага ли за подобряване на съня?Приемът на магнезий (минерал, намиращ се в много храни), също може да помогне за подобряване на качеството на съня. Получаването на достатъчно магнезий е важно по няколко причини....
Сортове картофи за печенеОтличен картоф за варене и печене.
Има обаче сортове картофи, рядко срещани в България, но идеални за печене и това са - червените и лилавите сортове картофи....Печените патладжани на шеф СлавовПатладжанът се нарязва на по- дебели парчета. По желание може да се посоли и да се остави да се отцеди от горчивия сос.
Нарязаните на филийки патладжани се нареждат в тава. Между парчетата патладжан се поставят нарязани... КартофиВаренето и кипването на картофите намалява количеството на калий в тях. За съхраняване на хранителните вещества, картофите е най-добре да се приготвят печени или задушени.... Краставиците подобряват апетитаХрупкавите краставици са любим зеленчук на мнозина. Вкусовите им качества се допълват от не малко лечебни свойства.
Установено е, че краставиците усилват апетита и помагат за усвояването на мазнините и белтъчините от клетките... Черешите подобряват храносмиланетоБогатият химичен състав на черешите има изключително благотворен ефект върху нашето здраве. Плодовете на овощното дърво се препоръчват най-вече за усилване на перисталтиката на стомаха и червата. Вследствие на това се улеснява... Видове картофиЧервени картофи – с по-ниско съдържание на нишесте, което ги прави подходящи за варене, печене, приготвяне на супи, салати и огретени.
Как да подготвим картофите за готвене?... Празнуваме деня на печените кестениИли по-точно да отбележим традицията на печените кестени, наложила се във времето.
История на Деня на печените кестени
Денят на печените кестени е сравнително нов празник в календара.... Вкусните тайни на печените кюфтетаПо-здравословен вариант е да се направят печени. Но знаете ли как? Ето вкусните тайни на печените кюфтета!
Една от тайните за печени кюфтета е тяхното добро омесване. Трябва да се месят продължително време.... Печените ябълки полезни ли са?При термичната обработка голяма част от тях се запазват, така че печените ябълки също са една много важна за организма ни храна.
Печените ябълки са полезни при хора, опитващи се да отслабнат.... Динята подобрява зрениетоДинята е един от най-богатите източници на витамин А и бета-каротин – съставки, които подобряват здравето на очите.... 
Отслабването подобрява и удължава съня
Лютите храни подобряват настроението и съня
Печените картофки на Джейми
Сортове картофи за печене
Печените картофи и месо водят до депресия
Печените патладжани на шеф Славов
Оралният секс подобрява съня и премахва стреса
Тези цветя за спалня пречистват въздуха и подобряват съня ви
Запарка с чубрица при главоболие и за подобряване на съня
Полезни съвети за подобряване на съня по време на коронавируса
Картофи
Краставиците подобряват апетита
Черешите подобряват храносмилането
Кои храни подобряват храносмилането?
Видове картофи
Празнуваме деня на печените кестени
Вкусните тайни на печените кюфтета
Защо печените фъстъци са вредни?
Печените ябълки пазят от преяждане
Печените ябълки полезни ли са?
Динята подобрява зрението
