Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Защо не трябва да ядем ябълки вечер?Въпреки че ябълката е един от най-полезните плодове, специалистите препоръчват да не се консумира вечер. Според лекари ябълките трябва да се хапват по възможност само сутрин....
11 Юли
Защо не бива да ядем плодове вечерПоради това не е препоръчително плодовете да се консумират в големи количества, най-вече вечер.
В ежедневното си меню трябва да обърнем внимание и на още няколко фактора. Обяда например не трябва да е обилен....
07 Август
21
Защо трябва да ядем яйца?Защо трябва да не изхвърляме яйцата от менюто си?
- Яйцата са отличен източник на белтъчини и се явяват прекрасна алтернатива на месото и рибата.
- Яйцата съдържат малко калории - средно в едно 76 калории....
13 Септ.
1
Защо да не ядем яйцаЯйцата са изключително полезни. В жълтъците им се съдържат множество витамини и минерали, а белтъците са източник на незаменими аминокиселини. Освен това се смятат за извор на младостта. Въпреки това веганите се отказват...
06 Февр.
9
Защо трябва да ядем хляб редовноКогато човек реши да отслабне, първото, което маха от менюто си, е хлябът. Но е голяма грешка да не консумирате изобщо хляб, тъй като той е много полезен за организма.
Хлябът е важен източник на ценни растителни белтъчини...
16 Септ.
20
Защо трябва да ядем повече плодове с калий през лятотоВъпреки това не бива да пренебрегвате важността на здравословното хранене, което задължително трябва да включва много плодове и зеленчуци....
18 Юли
Защо трябва да ядем райска ябълка често?Плодовете на райската ябълка влияят отлично и върху заболявания на щитовидната жлеза, тъй като са богати на йод. Препоръчват се най-вече при тиреотоксикоза....
03 Дек.
Какво категорично не трябва да ядем вечерПлодове
Сладки плодове и сушени плодове – полезни са, но съдържат много въглехидрати, затова не се препоръчват за консумация вечер.
Ядки
Ядките са много калорични и мазни, една шепа съдържа повече от 500 калории....
27 Септ.
Не трябва да чакаме да огладнеем, за да ядемТова значи, че гладът е напълно естествено чувство, но не е единствената индикация, която трябва да служи като знак за хранене.
Съществуват различни причини за прекомерно чувство за глад....
04 Април
Защо трябва да ядем кисело мляко всеки ден?За да бъде още по-вкусно и полезно, добре е да се гарнира със свежи плодове и да се съчетае със средиземноморска диета....
10 Май
Защо трябва да ядем повече магданоз и копърПреди да започнете терапии с тези народни рецепти с копър, трябва да се консултирате с Вашия лекар....
16 Ноем.
Ето защо трябва да ядем само сезонни храниДнес на пазара можем целогодишно да намерим богата колекция от всякакви видове плодове и зеленчуци, което ще рече, че те се обработват с огромно количество препарати, за да издържат по-дълго време и в същия момент, не само...
02 Юли
Какво не трябва да ядем при болни бъбрециПри болести на бъбреците трябва да се намалят продуктите с високо съдържание на фосфор и калий. Това са сушените плодове, бананите, изварата, дреболиите....
05 Юни
2
Две токсични храни, които не трябва да ядемМного трябва да внимаваме, когато си купуваме привидно безопасни храни за консумация....
28 Януари
Защо не трябва да се самосъжаляватеСамосъжалението е често разпространено явление. Хората се самосъжаляват по най-различни причини: обиди от любим човек, проблеми в работата, липса на пари и на усещане за щастие.
Това не е проблем, докато самосъжалението...
28 Февр.
Защо да ядем къриАко имате листа от къри и искате да ги превърнете в прах, то ще ви трябват тиган и щипка сол.
За тези цел трябва да загреете листата от къри в тигана, докато не започнат да покафеняват....
23 Февр.
Защо да ядем картофи?Най-много картофи се отглеждат в САЩ, Китай, Русия, Индия и Украйна.
Първите сведения за използване на картофите датират от 8000 година преди Христа в района на днешна Боливия.
Доскоро се смяташе, че картофите не...
22 Май
Защо да ядем риба?Специалистите по хранене препоръчват два пъти в седмицата в менюто на всеки човек да има включени различни рибни блюда, било то рибка на скара, риба на фурна или рибени чорби и супи. Страните, които имат природни...
27 Окт.
Защо трябва да ядем по-малко въглехидрати, за да отслабнем?Въглехидрати, които можете да ядете:
- Много зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати;
- Горски плодове, може и с малко сметана (вкусно);
Следете въглехидратите от други храни като авокадо, ядки и семена....
25 Март
Десерт с плодовеЯдките може предварително да се накиснат за няколко часа във вода.
След това всичко се блендира и овкусява с канела. Оставя се да стегне в хладилник.
Ако добавите 1-2 яйца, може и да се изпече като сладкиш....
31 Март
Десерт с козунакСлед като изстине, се нарязва на квадратни парчета и се гарнира по желание със сметана и плодове....
03 Февр.
Десерт с грисДа ви е сладко! Наподобява на турската грис халва, но е различна на вкус.
Десертът с грис е готов....
20 Януари
1
Десерт с дюляВ тиган слагате маслото, да се разтопи, и пържите дюлята (шайба по шайба) от двете страни до омекване.
Слагате шайбата (още топла) в чинийка, лъжица мед, лъжица сладолед.
Сервирайте охладен десерта с дюля....
15 Февр.