Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салца за Палео храненеСалца за Палео хранене
26 Юли
Сваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме. Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
Петте най-здравословни подправкиПетте най-здравословни подправки
09 Август
От векове хората знаят, за лечебната сила на билките и подправките. Подправките могат не само да събудят почти всяко ястие, но и да излекуват тялото....
Здравословно хранене през пролеттаЗдравословно хранене през пролетта
20 Март
Храните, които са подходящи за успокояване на изсушеното гърло и поддържане на хидратацията на тялото са мед, круши, банани, захарна тръстика и бели репички....
Здравословно хранене за тийнейджъриЗдравословно хранене за тийнейджъри
17 Януари
2
Тийнейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества....
Здравословно хранене при мъжетеЗдравословно хранене при мъжете
26 Април
Прекомерното хранене с месо обаче е свързано със сърдечни заболявания и колоректален рак при мъжете....
Здравословно хранене през есентаЗдравословно хранене през есента
09 Ноем.
Старайте се да ядете повече зеленчуци и плодове, това е много важно за здравословното хранене през есента....
Здравословно хранене - мисия възможна!Здравословно хранене - мисия възможна!
09 Септ.
Често хората се поддават на изкушенията в кулинарията, оправдавайки неустоимото си желание да съгрешат с нещо много вкусно и калорично. Оказва се обаче, че тези дразнители могат да бъдат потиснати, като накараме собствения...
Здравословно нишестеЗдравословно нишесте
19 Септ.
В тенджерка слагаме млякото и водата да заврат. Добавяме захарта. Добавяме фини овесени ядки или наситняваме с чопър обикновени. Оставяме за 2 минути да врат. Предварително в отделен съд сме разтворили нишестето...
Здравословно БаунтиЗдравословно Баунти
21 Дек.
Декорирайте по желание с малко кокосови стърготини и сложете здравословното Баунти в хладилника за 15-20 минути, да стегне шоколадът....
Здравословно брауниЗдравословно брауни
28 Август
Готовото здравословно брауни се оставя да изстине напълно и тогава с остър нож се нарязват докрай маркираните парчета. Може да поднесете и още топло в компания със топка нискокалоричен сладолед. Да ви е сладко!...
Съвети за по-здравословно храненеСъвети за по-здравословно хранене
05 Май
Не се хранете извън кухнята Хранене като допълнение към други дейности е много вреден и лош навик, от който трябва да се отървете. Най-ефективният начин да го премахнете е като ядете само в кухнята....
Здравословно хранене през Великденските постиЗдравословно хранене през Великденските пости
09 Март
1
Здравословното хранене по време на Великденските пости е много важен въпрос, защото Великият пост се пада в доста тежко за организма време — прехода от зимата към пролетта, когато се пренастройват всички жизнени процеси...
Златни съвети за здравословно храненеЗлатни съвети за здравословно хранене
04 Септ.
Здравословното хранене до голяма степен се основава на количеството калории, които приемате. То трябва да е съобразено с нивата на вашата активност през деня....
Няколко правила за здравословно храненеНяколко правила за здравословно хранене
11 Юни
3
Когато веднъж или два пъти в седмицата си позволим да се поглезим с една голяма питателна пица или любимия шоколад, това не означава, че нарушаваме здравословния си начин на хранене....
Това са трите най-здравословни подправкиТова са трите най-здравословни подправки
19 Януари
Малко хора могат да се хранят безсолно, но ако заменят солта с друг три много полезни подправки, ще са много по-здрави според проучванията. Билките и подправките са доказалите се защитници на човешкото здраве....
Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?Защо средиземноморското хранене е равно на здравословно хранене?
16 Януари
Така този "вълшебен" начин на хранене става известен като Средиземноморско хранене или Средиземноморска диета....
Закони на здравословното храненеЗакони на здравословното хранене
11 Дек.
Храната и културата на хранене също имат своите особености и е необходимо да ги спазваме, ако желаем да започнем здравословен начин на живот. Ето и какви са законите на здравословното хранене: 1....
Митове за здравословното храненеМитове за здравословното хранене
15 Септ.
1
Съществуват митове за здравословното хранене, които диетолози от САЩ са убедени, че трябва да бъдат развенчани. Сред тях е митът, че хората, които не ядат месо, по-рядко боледуват и живеят повече....
Грешки при здравословното храненеГрешки при здравословното хранене
25 Май
Има обаче хора, които превръщат здравословното хранене в своя фикс идея и следвайки прекалено строго някои правила, вместо да си помагат, си вредят....
Тайните на здравословното храненеТайните на здравословното хранене
26 Януари
Сиренето в менюто трябва да се ограничи до 30-40 г на хранене, тъй като то осигурява до 80% от нужните калории за всяко хранене, а по този начин не остават малко за останалите....
Здравословно ягодово смутиЗдравословно ягодово смути
13 Май
Вкусна и свежа здравословна закуска!...
Здравословно ябълково рулоЗдравословно ябълково руло
27 Септ.
1
За блата разбивате яйцата заедно с меда и постепенно добавяте кокосовото брашно заедно с бакпулвера и канелата. В отделна купа настъргвате ябълките и изстисквате от сока. Към течната смес добавяте ябълките и разбърквате...
Здравословно бананово смутиЗдравословно бананово смути
15 Дек.
Налейте в подходящи чаши и сервирайте здравословно бананово смути....
Боровинково здравословно смутиБоровинково здравословно смути
27 Януари
Всичко продукти се пасира в блендер. Сервира се във подходящи чаши за смути. ДА ВИ Е СЛАДКО !...
Здравословно шоколадово суфлеЗдравословно шоколадово суфле
06 Януари
Може да се поднесе здравословно шоколадово суфле със сладолед - става уникално!...