Полезно ли е да ядем кестениКестените съдържат полезни минерални вещества, целулоза, захар, нишесте, витамини А и С, както и витамини от групата В. В кестените се съдържат само пет процента мазнини....
Полезно смутиБананът трябва да е предварително нарязан на парчета и замразен за няколко часа в камерата.
Сложете в блендера банана, нарязаното авокадо, зеленолистните зеленчуци и семките. Пасирайте до получаването на крем....
Полезно ли е едамаме и защо да го ядем?- Зелената соя е полезна при отслабване, заради малкото количество калории в своя състав. Едамамето е идеалният здравословен продукт, тъй като е богат на протеини и беден на мазнини....
Да ядем ли нощем?Повече от тридесет години учените спорят по въпроса дали е вредно или не да се яде нощем.
Американци най-после разрешиха този спор, като установиха с помощта на експерименти, че храненето нощем е най-прекият път към затлъстяването...Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл.... Защо е полезно да ядем кестени?Кестените са не само вкусни, но са и много полезен източник на хранителни вещества. Ето защо са култивирани още преди 6 хиляди години в Китай и от 3 хиляди години на Стария континент.... Защо е полезно да ядем гъби?Защо е толкова полезно да ядем гъби?
Те съдържат фибри, витамини В1, В2; B3, B5, B6, B9, мед, желязо, магнезий, фосфор, калий, селен и цинк. ... Полезно кексче в чашаПо желание може да се сложи хартия за печене във всяка от чашите за кексчетата, за да се изкарват по-лесно след това.
След като сме разпределили сместа в чашите, слагаме за 3 минути в микровълнова на пълна мощност.... Полезно смути с авокадоУверете се , че авокадото е добре узряло и меко. Обелете го, махнете семките и ядката му.
Пасирайте го, добавете прясното мляко и пак пасирайте. Накрая подсладете с мед.
Разбъркайте добре. Сервирайте във висока чаша... Защо е полезно да ядем печени кестени?А приятният му вкус е придружен от много полезни свойства.
Кестените са наситени с много полезни вещества и най-важното те не се губят след термична обработка.... Цаца или сьомга да изберем?Твърди се, че цацата има същите омега мазнини като сьомгата и също като нея е много полезна за здравето, а в същото време е доста по-евтина. Наистина ли е така и коя от двете риби да изберем.... Цаца плакияИзчистваме цацата от главите и опашките, измиваме и я слагаме в тава или плаке.
Нарязваме лука и със всички останали продукти без водата прибавяме към рибата.
Разбъркваме добре, добавяме водата. Печем докато водичката... Панирана ЦацаВсяка рибка се топва в панировката, оставя се да се отцеди и след това се пуска в загрят тиган с мазнина.
Пържи се до златисто.
Панираната риба се сервира топла, с резени лимон.... Ядем ли правилно авокадо?Известно е, че едно авокадо е повече от полезна закуска, но в интерес на истината повечето хора го консумират напълно погрешно.... Защо е полезно да ядем сурови тиквени семки?Ядките и семената са основна част от здравословното и балансирано хранене. Тиквените семки увеличават приема на няколко основни хранителни вещества. За разлика от печените, суровите тиквени семки предлагат по-голяма хранителна... Знаем ли как правилно да ядем грозде?Пастьоризиран, гроздовият сок е полезен при хипертония и други сърдечни проблеми.
Можем лесно да приготвим гроздов сироп в домашни условия, като сварим плода до гъстота.... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... 
Ядем ли полезни пълнозърнести продукти?
Да ядем ли нощем?
Полезно ли е да ядем по 1 ябълка след хранене?
Коктейл Това ли е всичко?
Защо е полезно да ядем кестени?
Защо е полезно да ядем гъби?
Полезно кексче в чаша
Полезно смути с авокадо
Защо е полезно да ядем печени кестени?
Защо е толкова полезно да ядем скумрия?
Защо е полезно да ядем картофено пюре?
Цаца или сьомга да изберем?
Полезно смути с червено зеле
Цаца плакия
Панирана Цаца
Ядем ли правилно авокадо?
Защо е полезно да ядем портокал след хранене
Защо е полезно да ядем сурови тиквени семки?
Знаем ли как правилно да ядем грозде?
Полезно Смути с Ябълка и Банан
Как да замразим нахут
