Пъпчасваме заради лошата храна и стресав тийнейджърката възраст, посочват още дерматолозите.
27 на сто от специалистите, които са взели участие проучването, или повече от един на всеки четири специалисти, споделят, че причина за акнето при зрелите хора е стрес...
Рибник с трескаРибата нарязваме на парчета, овкусяваме със сол и черен пипер.
Пържим в нагорещено олио.
Готовата риба поставяме върху кухненска хартия.
В керамичен тиган разтапяме маслото и задушаваме нарязания на кръгчета праз...
Преяждаме, гледайки екшъниПроучване установи, че когато хората гледат екшън филми, са склонни да изядат два пъти повече снаксове, пуканки и някои лакомства, отколкото хората, които гледат телевизионно интервю.
Не е тайна, че отдавна е установено...
Босилек при стресЗалейте 1 супена лъжица сушен нарязан босилек с 500 милилитра вряща вода.
Оставете да се запари под капак за 15 минути, прецедете.
Приемайте 2-3 пъти на ден, независимо от храненето по 1/2 чаша.
Босилекът влияе благоприятно...
Хитрости срещу преяжданеУстановено е, че се тъпчем с повече храна тогава, когато сме нервни или депресирани. Здравословното хранене всъщност нямаше да бъде чак толкова трудно, ако не беше емоционалният фактор.
Когато той е налице, в момент...Как да спрем да преяждамеПреяждането е често срещана борба за много хора, често водена от различни фактори, от стрес до скука до емоционални причини.... Причини за системно преяжданеДруга психологическа причина за системното преяждане, е стресът. Поставен в стресова ситуация, човек намира утеха в храната.
Ако сте попаднали в този капан, най-добре намерете друг отдушник за своите емоции.... СтресПоследици от стрес
Хроничният стрес може да доведе до редица неразположения и здравословни проблеми.... Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядемХраненето, докато гледаме телевизия или се занимаваме с личния си смартфон, е една от основните причини за скоростното покачване и съответно натрупване на излишни килограми. Този неприятен факт се дължи на това, че когато... Как да спра да преяждам?Физическа активност срещу преяждане
Преяждането може да се предотврати и чрез активно физическо натоварване след хранене. За да се преборите със симптомите на преяждане, увеличете физическата си активност.... Случайният секс гони стресаСъщо така тези, които са били привърженици на случайния секс, са били с по-ниски нива на стрес и като цяло емоционалното им здраве е било в пъти по-добро.... Подсладеното кафе понижава стресаБучката захар в кафето и чая може да оказва отрицателно влияние върху фигурата ви, но влияе добре на нервната ви система по време на работа.
Психолози установиха, че подсладените напитки правят хората по-малко... Пребори стреса – със сладолед!До нашите земи сладоледът не достига заради него обаче, а благодарение на друга велика личност – пътешественикът Марко Поло.... Храни, които преборват стресаЗаради забързания и натоварен начин на живот много хора са подложени на постоянен стрес, а е всеизвестно как той вреди на здравословното ни състояние и до какви последици може да доведе.... Кои растения понижават стреса?Стресът е най-голямото предизвикателство на градския живот. Борбата с тази сериозна пречка в ежедневието се води постоянно с различни методи.... Как йогата намалява стресаНие знаем, че хроничният стрес поставя лицата, полагащи грижи, на по-висок риск от развитие на депресия.... Скритите знаци на стресаКолкото по-забързан е животът ви, толкова по-трудно поддържате нивата на стреса ниски, въпреки всичките ви опити. Понякога дори може да не разпознаете, че изпитвате стрес или тревожност.... Родиола – спасение от стресаНиска доза родиола има силно положителен ефект за лечение на умората и стреса при хората, показват скорошни проучвания.... Как да премахнем стресаЛесно можете да излезете като победител от битката със стреса, ако приложите някои хитринки. Започнете с това, че спрете за миг и осмислите това, което се случва.... Изгонете стреса със стречингСлед дълъг ден в офиса, където единствената ви компания е бил мониторът на компютъра, трябва да положите малки усилия, за да се почувствате по-отпуснати и да можете да посрещнете приятните предизвикателства на вечерта.... Изгонете стреса с медитацияМедитацията доказано гони стреса. Седнете удобно и започнете да се движите като махало от ляво на дясно и обратно.... Как да преодолеем стресаЗаради постоянен стрес човек започва да изпитва чувство на непълноценност, става раздразнителен и избухлив.... 
Хитрости срещу преяждане
Как да спрем да преяждаме
Вредите от редовното преяждане
Причини за системно преяждане
Стрес
Газираните напитки ни карат да преяждаме
Преяждаме, защото сме разсеяни, докато ядем
Как да спра да преяждам?
Случайният секс гони стреса
Подсладеното кафе понижава стреса
Пребори стреса – със сладолед!
Храни, които преборват стреса
Кои растения понижават стреса?
Как йогата намалява стреса
Скритите знаци на стреса
Родиола – спасение от стреса
Как да премахнем стреса
Изгонете стреса със стречинг
Изгонете стреса с медитация
Смарт сутиен разпознава стреса
Как да преодолеем стреса
