Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салата, богата на витамини и растителни протеиниСалата, богата на витамини и растителни протеини
05 Февр.
Всички продукти се нарязват и се объркват. Най-отгоре за декорация нарежете соевото сирене на кубчета и поставете няколко маслинки....
Салата Витамин и протеинСалата Витамин и протеин
12 Дек.
Спанакът се измива много добре и се подсушава. Накълцва се на едро. Доматчетата се разполовяват, а моцарелата се накъсва на малки парчета. Салатата се посолява и разбърква добре....
Шейк Витамин СШейк Витамин С
01 Август
От плодовете става достатъчно сладко, затова меда може да се пропусне. Добавяме няколко бучки лед или охлаждаме за кратко шейка в хладилник преди консумация. Шейкът Витамин С е много полезен....
Салата Витамина с кълновеСалата Витамина с кълнове
19 Март
В подходяща чиния подредете на купчини настърганите цвекло, моркови и ябълка. Около тях царевицата и кълновете. Украсете с маслините, парченца ябълка, лимони, чери доматите, пресните копър и магданоз....
Салата Витамина с маслиниСалата Витамина с маслини
03 Март
Може и да се използва консервирано настъргано червено цвекло и целина. Може и да добавите и ситно нарязан пресен копър....
Маска лице с мед и витамин АМаска лице с мед и витамин А
12 Дек.
Към него след това прибавяме меда, жълтъка и масления разтвор на витамина. Всичко разбъркваме старателно и нежно нанасяме върху кожата на лицето. Маската измиваме след 15-20 минути....
Имунистимулираща напитка с Витамин С и ЙодИмунистимулираща напитка с Витамин С и Йод
30 Март
1
След като имунистимулираща напитка с Витамин С и Йод е готова, я прецеждаме и подслаждаме на вкус – по желание с различен подсладител....
Домашна маска за лице с витамин СДомашна маска за лице с витамин С
23 Юни
При този вид маска за лице с витамин С е възможно кожата да се зачерви леко, но това не трябва да ви притеснява, защото след това тя ще стане невероятно гладка и мека. Идеалната подмладяваща маска!...
Пълнее ли се от приема на желязо?Пълнее ли се от приема на желязо?
06 Април
Много суетни дами обаче се притесняват да приемат препарати, съдържащи желязо, от страх, че това може да навреди на фитурата им и се питат пълнее ли се от приема на желязо?...
Салата ВитаминА с моркови и репичкиСалата ВитаминА с моркови и репички
24 Ноем.
Салатата не случайно се нарича витаминА, а именно заради голямата доза провитамин А (бета-каротин), която съдържат морковите....
Богата на витамини пролетна салатаБогата на витамини пролетна салата
28 Май
Кашкавалът се нарязва на кубчета, а сиренето се натрошава на едро. Поръсваме със сурови орехи. Овкусяваме салатата със сол и няколко капки зехтин....
Пълнее ли се от оризПълнее ли се от ориз
13 Март
Трябва да се отбележи, че повечето от храните, които приемате добавят излишни килограми отгоре, ако липсва движение и спорт....
Пълнее ли се от картофиПълнее ли се от картофи
25 Февр.
1
Той е умерен източник на желязо, а високото му съдържание на витамин С, подпомага усвояването му от организъма....
Пълнее ли се от макароните?Пълнее ли се от макароните?
27 Май
За да не се пълнее от макарони, учените препоръчват да се консумират вместо за вечеря за обяд....
Маска за суха кожа с ябълка, мед и витамин СМаска за суха кожа с ябълка, мед и витамин С
08 Януари
Настържете половината ябълка на фино ренде. След това смесете добре с 1 една супена лъжица мед, 1 жълтък, по 1 чаена лъжичка витамин С на прах (от аптеката), качествен ябълков оцет и зехтин....
Пълнее ли се наистина от ядки?Пълнее ли се наистина от ядки?
17 Февр.
Въпреки че повечето хранителни насоки изрично препоръчват яденето на орехи, шамфъстъци или различни други ядки всеки ден, малко хора, особено по-младите, го правят. И това се случва, защото, както показват различни проучвания...
Коктейл Това ли е всичко?Коктейл Това ли е всичко?
30 Окт.
Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
Как се приема витамин DКак се приема витамин D
01 Дек.
Витамин D3 е по-мощният от двата вида. Как да приемаме витамин D?...
Пълнее ли се от фруктозата в плодовете?Пълнее ли се от фруктозата в плодовете?
31 Януари
Този принцип може с пълна сила да се използва и за плодовете. Може ли да се напълнее от плодовете с високо съдържание на фруктоза?...
Пълнее ли се от хапчетата за кръвноПълнее ли се от хапчетата за кръвно
18 Септ.
Лекарствата за кръвно налягане, известни като бета-блокери могат да провокират затлъстяването или с други думи, да забавят способността на тялото да изгаря калории и мазнини в дългосрочен план. Наддаване на тегло е...
Дневен прием на витамин В5Дневен прием на витамин В5
31 Януари
Препоръчителният дневен прием на витамин B5 за възрастни е 5 милиграма на ден. Количеството може да варира в зависимост от възрастта, пола и цялостното здравословно състояние на човека....
Микс от витаминиМикс от витамини
28 Май
За няколко секунди запечете ядките на котлона и поръсете зеленчуковата салата. Миксът от витамини е много полезна салата, опитайте!...
Така се пече ципура на скараТака се пече ципура на скара
29 Септ.
Така се пече ципура на скара и се поднася с желаната гарнитура....
12 грешки, които допускате при приема на витамини12 грешки, които допускате при приема на витамини
24 Ноем.
Витамините и хранителните добавки, които около 50% от хората приемат редовно, могат да ви помогнат да бъдете по-здрави, но само ако ги приемате правилно. Ето кои са най-честите грешки при пиенето на витамини: 1....
Невероятните ползи от приема на витамин CНевероятните ползи от приема на витамин C
29 Окт.
Витамин C е сред най-полезните витамини, които трябва да се приемат ежедневно. Можем да си го набавяме под формата на хранителни добавки, както и чрез храната....