Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Коктейл Това ли е всичко?Можем да се насладим на готовия коктейл Това ли е всичко? - ако случайно не ни стигне, нищо не ни пречи да си направим нов коктейл....
30 Окт.
Пълнеем ли от хранителните добавки?Хранителните добавки се използват с различни цели. Повечето от тях нямат страничен ефект, който да е свързан с натрупването на килограми, поради естеството на нуждата от техния прием. Обикновено те се предписват на хора,...
25 Август
Пълнеем ли от джънк фуудХраните, известни като джънк фууд (junk - отпадък; food - храна), съдържат високи количества мазнини и въглехидрати.
Те водят до внезапен прилив на захари, освобождаване на хормони, предизвикващи чувство на щастие...
07 Април
Пълнее ли се от макароните?За да не се пълнее от макарони, учените препоръчват да се консумират вместо за вечеря за обяд....
27 Май
Пълнее ли се от оризКомбинирайте го най-вече със зеленчуци и пилешко месо.
Трябва да се отбележи, че повечето от храните, които приемате добавят излишни килограми отгоре, ако липсва движение и спорт....
13 Март
Пълнее ли се от картофиКартофа е универсален продукт и е популярен по цял свят, разбира се приготвен и поднесен по различни начини.
В сурово състояние той съдържа 80 процента вода и 20 други вещества, от които основното е нишесте. Той е богат...
25 Февр.
1
Пълнее ли се наистина от ядки?Въпреки че повечето хранителни насоки изрично препоръчват яденето на орехи, шамфъстъци или различни други ядки всеки ден, малко хора, особено по-младите, го правят.
И това се случва, защото, както показват различни проучвания...
17 Февр.
Пълнее ли се от хапчетата за кръвноЛекарствата за кръвно налягане, известни като бета-блокери могат да провокират затлъстяването или с други думи, да забавят способността на тялото да изгаря калории и мазнини в дългосрочен план.
Наддаване на тегло е...
18 Септ.
Пълнее ли се от фруктозата в плодовете?Плодовете винаги са се смятали за един от важните елементи, които са задължителни, ако се храните здравословно. Много от хората, които са на диета, се питат дали фруктозата в плодовете не им пречи да отслабнат, особено...
31 Януари
Пълнее ли се от антидепресанти и други хапчетаКогато човек приема лекарства за някои заболявания, рядко очаква да напълнее. Това обаче се получава в много случаи. Голяма част от лекарствата предизвикват подуване на стомаха и увеличаване на апетита, забавяне на метаболизма...
26 Окт.
1
Пълнее ли се от сокове и газирани напиткиАко някои от вас пият осем чаши газирани напитки на ден, вместо осем чаши вода, то явно е дошло време за промяна и ние ще ви убедим в това. Подсладените напитки са едно от нещата, които са пряко свързани с наддаването на...
22 Април
2
Пълнеем, защото си лягаме късно!Лягането в малките часове на денонощието е често срещана практика. Особено популярно е сред по-младите хора, които обичат да се веселят до късно и си лягат призори. Това обаче е много вреден навик, заради който залагаме на...
16 Март
Подсладителите ни карат да пълнеемСпоред британско проучване синтетичните подсладители, които използваме в желанието си да заместим една от белите отрови – захарта, не помагат да отслабнем. Напротив – от тях дори е възможно да напълнеем.
Според проф....
01 Септ.
Храните, с които пълнеем неусетноТук ще изброим обаче онези, които стоят на челно място, що се отнася до продукти, виновни за неусетното ни пълнеене....
27 Окт.
От тиква пълнее ли се?От тиква пълнее ли се
Важно е да се подчертае, че в нея не се съдържат никакви мазнини, натрий или холестерол. За щастие, тиквата съдържа високи количества от витамин А и витамин С....
06 Дек.
Пълнее ли се от ИнкаТемата на този съвет обаче е, да разберем дали от кафе Инка се пълнее.
Нека разгледаме някои от полезните му качества и ще разберем накрая....
06 Юли
От соята пълнее ли се?Храните на базата на соя обикновено са с високо съдържание на протеини, което ги прави подходящи за отслабване.
Богатите на протеини храни имат висок термичен ефект, което означава, че ще горите мазнини и калории по...
17 Май
Пълнее ли се от плодовете?Пълнее ли се от плодове?
Плодовете съдържат захар, известна като фруктоза. Тя е сходна с глюкозата, с разликата че се усвоява от черния дроб. Нейната основна функция е да запълни гликогенните липси в черния дроб....
18 Март
Пълнее ли се от диня?В заключение ще кажем, че спокойно можете да ядете диня, независимо дали сте на диета или не, защото от нея не се пълнее. Затова редовно си приготвяйте смути с диня....
09 Ноем.
Пълнее ли се от кафе?Или с други думи - пълнее ли се от кафе?
Тук отговорът няма как да е еднозначен....
06 Април
Пълнее ли се от селен?Селенът е микроминерал, който е от изключителна важност за човешкото здраве. Той трябва да се приема всекидневно с храната, но трябва да се внимава да се не предозира, тъй като в големи дози е вреден за организма. Стандартният...
29 Окт.
Пълнее ли се от спагети?Казано по прост начин – от пастата не се пълнее.
Тук е важно да направим и едно уточнение – от спагетите не се пълнее, но от сосовете, с които ги поднасяме, определено може да качим някое друго килце....
08 Окт.
Пълнее ли се от грис?Грисът е продукт, който се получава от пшеница или царевица, но много по-пулярен е пшеничният грис. Той не е калоричен, което означава, че не се дебелее от консумацията му.
Нещо повече – грисът се преработва много лесно...
05 Окт.
Пълнее ли се от фурми?Затова, смело може да се каже, че от фурми се пълнее, когато те не се консумират с мярка.
Но спокойно може да си хапвате от това сладко изкушени, но в малко количества....
02 Април