Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Коремчета от сьомга със сусам в лимонКоремчета от сьомга със сусам в лимон
23 Април
Оставя се коремчета от сьомга със сусам в лимон в хладилник за 30 мин....
Печено свинско коремче с картофи на фурнаПечено свинско коремче с картофи на фурна
10 Дек.
Печеното свинско коремче с картофи на фурна е готово....
Мъфини с фибриМъфини с фибри
14 Септ.
Мъфините с фибри са много вкусни....
Хляб с фибриХляб с фибри
28 Ноем.
Хлябът с фибри съдържа бяло рафинирано брашно, към което се добавят предимно пшеничени трици, известни с екстремното си богатство на фибри....
Здравословни курабии с фибриЗдравословни курабии с фибри
12 Ноем.
Здравословните курабии с фибри са готови....
Плодови банички с фибриПлодови банички с фибри
13 Септ.
Плодовите банички с фибри са много вкусни....
Диетични ФибриДиетични Фибри
26 Април
Много често използваните растителни източници на фибри съдържат и двата типа - разтворими и неразтворими фибри....
Мандарините топят мазнинитеМандарините топят мазнините
05 Дек.
Сега е зимният сезон, през който начинът ни на живот не е толкова активен, а това е предпоставка за натрупване на излишни килограми. Консумацията на мандарини помага за понижаването на наднорменото тегло и възстановява...
Баница с кори с фибри и солена плънкаБаница с кори с фибри и солена плънка
12 Август
Вадим си корите с фибри и ги накъсваме на големи парчета. Разделяме ги на четири-пет. Като отворим пакета и преценим в коя тава ще я правим трябва да си разпределим и частите кори, за да ни стигне и сместа....
Какво са фибри?Какво са фибри?
24 Окт.
Разтворимите фибри се съдържат в плодовете и зеленчуците (необелените), варивата и овесените трици. Според специалистите всеки ден трябва да се приемат по 14 г фибри на всеки 1000 калории....
Салата от спаначени коренчетаСалата от спаначени коренчета
05 Юли
Корените се почистват, измиват и сваряват в гореща подсолена вода. Отцеждат се и се изчаква да изстинат. Заливат се с дресинг, приготвен от олиото, оцета и солта. Салатата се поръсва с червен пипер и накълцан магданоз...
Печено свинско коремчеПечено свинско коремче
11 Ноем.
Наздраве с това уникално печено свинско коремче....
Пържено свинско коремчеПържено свинско коремче
26 Февр.
1
Пърженото свинско коремче е готово....
Баница с коремчеБаница с коремче
19 Февр.
5
Баницата се реди в правоъгълна тавичка . В дълбока купа се прави смес от изброените продукти като е добре сиренето да се натроши, а не да се стърже с ренде. Дъното и стените на съда, в който ще се реди баницата се намазва...
Топла напитка от Рожков с високо съдържание на ФибриТопла напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри
04 Април
2
Топлата напитка от Рожков с високо съдържание на Фибри е здравословен заместител на какаото....
Лютите чушки топят тлъстинитеЛютите чушки топят тлъстините
08 Юли
Ако искате да отслабнете и издържате на люто, грабвайте лютите чушки. Топлината, която отделя тялото ни след консумация на люти чушки, може действително да повиши броя на изгорените калории и да стопи излишните мастни натрупвания...
Храните, които топят мазниниХраните, които топят мазнини
06 Юли
1
Ето кои са те: Ябълки Те съдържат най-висок процент пектин - веществото, спадащо към групата на разтворимите фибри. Той гори мазнините и намалява нивото на “лошия” холестерол....
Млечно пюре със спаначени коренчетаМлечно пюре със спаначени коренчета
22 Ноем.
Поднесете така полученото пюре от спаначени коренчета с топъл хляб....
Как да смъкнем коремчетоКак да смъкнем коремчето
31 Окт.
Бягане, плуване и колоездене са полезни за премахване на коремчето , защото освен че топят мазнините, усилват кислородния обмен. Коремните преси не винаги стопяват корема....
Богати на фибри зеленчуциБогати на фибри зеленчуци
20 Юни
За максимален ефект приемът на фибри трябва да се увеличава постепенно и да се приемат с повече течности, тъй като спомагат за разтварянето на фибрите....
Храни, богати на фибриХрани, богати на фибри
27 Април
Много от зърната са богати на фибри. Овесените трици са с високо съдържание на разтворими фибри, за които е доказано, че помагат за по-ниски нива на холестерола в кръвта....
Богатата на фибри диетаБогатата на фибри диета
12 Март
Основните правила на диетата, базирана на фибри, е да се намали приемът на калории и да се увеличи храната с високо съдържание на фибри....
Храни, които доказано топят мазниниХрани, които доказано топят мазнини
27 Януари
Проблемът с наднорменото тегло става все по-сериозен. Не само у нас, но и в световен мащаб се забелязва натрупването на килограми, особено при подрастващите. Диетата е само част от решението на проблема – трябва да има...
Обелките от ябълка топят талиятаОбелките от ябълка топят талията
26 Юни
Много хора имат навика да консумират ябълките без обелките. Ако обаче не знаете, обелките са два пъти по-полезни от вътрешността на самата ябълка. Ябълката е най-полезна за организма, когато се яде с обелките. Според специалистите...
Медени разтоварващи дни топят килограмиМедени разтоварващи дни топят килограми
21 Юни
Една стара изпитана рецепта за отслабване и разхубавяване включва като основен продукт меда. За да постигнете осезаем ефект с намаляването на излишните килограми можете да спазите следната диета, предложена от природолечители...