Защо се потим докато спим?Потене през нощта и мократа възглавница сутрин може е признак за сериозно заболяване. Потенето през нощта може да е предизвикано от различни състояния, но е напълно възможно да се получава и заради високата температура...
Докато спим, сканираме информационни полетаВ сънища, които се сбъдват, вярват най-вече домакините, неквалифицираните работници, пенсионерите и жени с ниски доходи, установили са британски социолози. Дори учените са съгласни, че сънищата, които предсказват събития,...
Болестите ни изпращат сигнали, докато спимТялото ни изпраща сигнали, че е болно, най-вече докато спим. По време на сън подсъзнанието ни се опитва да ни каже, че болестта вече е в нас, но ние не обръщаме внимание на симптомите....Защо скърцаме със зъби, докато спимСкърцането със зъби, докато спим, се нарича бруксизъм. Това е заболяване, за което човек може да не подозира, тъй като скърцането със зъби се случва само насън.... Докато спим, мозъкът прави анализ на тялотоМозъкът ни изобщо не спи, докато ние си почиваме. Той работи със същата натовареност, както и когато сме будни. Докато спим, мозъкът анализира изминалите събития, проверява състоянието на вътрешните органи.... Кои калорични напитки да избягваме?Съветите са да се четат етикетите на бутилираните напитки, да се избягва честата консумация на газирани и алкохолни напитки или да приготвяте свои собствени.... Какво се случва всъщност с тялото ни, докато спим?Замисляли ли сте се защо лекарите ни съветват, че най-добрият начин да се справим с безсънието, е като си лягаме навреме? Просто защото това не са празни приказки, а самата истина. Ето какво се случва с организма ни след... Кои напитки са полезниНо съществуват напитки, които освен вода дават на организма ни много полезни вещества. Сред тях е зеленият чай. Той намалява риска от възникване на остеопороза и сърдечно-съдови заболявания.... Кои напитки са макробиотични?Повечето от писанията за макробиотици се фокусират върху храни и почти не споменават напитки. Оказва се, че има и напитки, които са макробиотични.... Да премахнем акаритеПо-важно е да се премахне причинителят на алергията, защото в много случаи алергиите израстват. Затова е важно да знаем какво представляват акарите и как можем да се отървем от тях.... Как да спим правилноЗа да се събудите с добро настроение, трябва добре да се наспите. Но дори съседите да не ви притесняват по късните часове, позата, в която спите, може да се отрази зле на момента на събуждането ви.
Позите по време на сън... Как да спим добреИма много хора, които се борят с безсънието. Трудно заспиване, непрекъснато будене през цялата нощ и резултатът е раздразнителност, уморен вид и лоша концентрацията.
Но постигането на добър и здрав сън не е свързан... Да изчистим токсините с извараИзварата е много ценен млечен продукт за организма, защото освен че съдържа млечнокисели бактерии, които са много полезни, спомага и да извлечем токсините от тялото.... Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... 
Можем да отслабваме, докато спим. Ето как
Доказано! Чуваме и докато спим
Кои храни гонят токсините
Болестите ни изпращат сигнали, докато спим
Защо скърцаме със зъби, докато спим
Докато спим, мозъкът прави анализ на тялото
Кои калорични напитки да избягваме?
Тайните на сънищата: какво се случва, докато спим?
Четири храни и напитки, които да избягваме, докато боледуваме
Какво се случва всъщност с тялото ни, докато спим?
Кои напитки са полезни
Кои напитки са макробиотични?
Премахнете токсините от червата само с 4 природни съставки
Да премахнем акарите
Към кои напитки да добавяме полезната чиа?
Изчистване на токсините с краставица и целина
Как да спим правилно
Как да спим добре
Да изчистим токсините с извара
Кои напитки с кои храни се комбинират
Как да замразим нахут
Как да карамелизираме лук
Как да изсушим дренки
