Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да намалим талията./
Какви мерки можем да предприемем за да намалим обиколката на талията. Отговорът е съвсем прост – балансиран хранителен режим и всекидневни упражнения....
27 Март
Хитринки за намаляване обиколката на талиятаАко обиколката на талията ви ви притеснява, тя може да се намали и с малко съзнателни усилия. Стига да се спазват съветите на специалистите. Ето най-важните от тях.
1....
23 Март
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Пилето, в което ще се влюбитеПоднасяме пилето, в което ще се влюбите с чаша бира и салата.
Добър апетит!...
07 Окт.
2
С тези съвети ще свалите излишните килограми в талиятаНо, ако например ядете по 200 г месо на ден, а не постигате търсения ефект, това значи, че трябва да намалите количеството....
26 Дек.
Тези съвети ще намалят глада ви за сладкоТочно и затова, ако не можете да се откажете от сладкото, поне трябва да намалите приема му. Да, знаем – трудно е. Доказано е, че захарта води до пристрастяване и спирането ѝ е трудно....
01 Юни
Тези 4 храни ще възстановят черния дробАлкохолът, бързата храна, пържените и мазните храни също убиват черния дроб. Ето защо е важно не само да спазвате диета, но и да прочиствате черния дроб редовно....
27 Януари
С тези храни завинаги ще преборите безсънието!Храни, съдържащи магнезий
Задължителен е за правилното функциониране на мускулите, за здравите кости и при регулирането на кръвното налягане. Магнезият помага и при безсъние....
07 Ноем.
Яжте тези храни редовно, за да намалите риска от АлцхаймерОсвен да ядете изброените по-горе храни, вие ще искате да намалите риска от заболявания, които могат да състарят мозъка ви - като затлъстяване, сърдечни заболявания, диабет и хипертония....
10 Юни
Как да намалим количеството консумирана храна?Ако страдате от твърде голям апетит и искате да го намалите, вижте някои обикновени съвети, които ще ви помогнат да намалите количеството приемана храна....
22 Окт.
С тези храни наистина ще отслабнете след празниците!А кои храни трябва да присъстват в менюто ви, за да се върнете към любимите си дрехи, можете да видите в галерията ни....
07 Януари
Какво ще стане, ако прекалявате с протеиновите храниВнимание трябва да се обърне и при прекаляването с протеинови храни, като би могло да се достигне и до протеиново отравяне....
12 Януари
Не яжте тези храни на гладен стомах! Ще го съсипятБананите също не трябва да бъдат единствената ви храна на закуска....
10 Януари
Консумацията на тези храни ще ви подмлади с 10 годиниПроучванията твърдят, че има 9 храни, които ако консумираме всеки ден, ще запазим кожата си красива и млада за по-дълго време. Освен това те ще поддържат здравето ви в отлична форма....
29 Април
Сияйна кожа на лицето? С тези храни ще го постигнетеОще храни за сияйна кожа на лицето открийте в горната галерия!...
03 Февр.
Бързо сваляне на талиятаС помощта на специални упражнения можете лесно да намалите обиколката на талията си. Имайте предвид, че всяко упражнение престава да бъде ефективно след около месец, тъй като тялото ви вече свиква с това натоварване....
09 Май
4
Как да намалите приема на глутенови храни?Внимавайте с готовите храни
Ако искате да намалите приема на глутен, обърнете внимание, че голяма част от готовите храни съдържат глутенови съставки....
07 Февр.
Наблегни на тези храни и скоро ще се отървеш от шкембетоОтпуснатият корем може да смачка самочувствието и на най-самоуверената жена. От друга страна, стегнатите коремни мускули винаги са били повод за възхищение. Няма човек, който да не се загледа по тях.
За жалост,...
18 Май
С тези вкусни еквиваленти на животинските храни всеки ще стане веганГоляма част от животинските храни имат своите постни еквиваленти, които са не по-малко апетитни. Надникнете в галерията ни и ще откриете кои са най-добрите заместите на любимите ни нерастителни храни.
page1....
02 Май
С тези 10 храни ще се предпазите от запушване на артериитеОрехите са друг добър източник на омега-3 мастни киселини, което ще намали лошия холестерол и ще повиши добрия холестерол, което, от своя страна, ще намали риска от натрупване на плаки в артериите....
24 Април
Тези храни са източник на таниниВсе пак, можете да намалите техния прием, след като се запознаете с основните източници на танини. Вижте кои са те!...
16 Ноем.
Избягвайте тези три храни на обядПаста
Въпреки че италианците непрекъснато ядат паста навсякъде и по всяко време, не е за препоръчване да обядвате именно този тип храна....
11 Дек.
Тези храни вредят на черния дробЗа да имате здрав черен дроб, трябва, ако не да избягвате някои видове храни, то поне значително да намалите количествата, които обикновено приемате....
29 Април
Тези храни вредят на мозъка ниКогато изготвяте менюто си, избягвайте следните храни, които вредят на мозъка, а оттам и на целия организъм....
20 Март