Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...Храните, които укрепват нервните клеткиБанани
Сред най-богатите на въглехидрати плодове, те съдържат вещества, които спират бързото придвижване на захар в кръвта. 1/6 от магнезият, необходим на човешкото тяло за ден, се съдържа в 1 банан.... Пилешка супа Еликсир за тялотоВярвам, че всички така правят супа, нищо по-сложно няма. Важното е пилето да е хубаво.
В тенджера слагам месото да се вари на парчета, по-късно го обезкостявам. През това време си нарязвам на ситно лука и чушката, моркова... При отоци по тялото - синя метличинаЗалейте 1 чаена лъжичка сух цвят от синя метличина с 1 чаша вряла вода. Покрийте с капак и оставете да кисне 1 час, прецедете.
Пийте по 1/2 чаша, 3 пъти на ден, половин час преди хранене.
Рецептата при отоци със синя... Тонизираща напитка за пречистване на тялотоИзчистваме семките, ако са попаднали в сока, и прибавяме към водата, към тях прибавяме листа джоджен, като при липса на пресни може да използвате и от фризер за вашата тонизираща напитка за пречистване на тялото.... Запарка при задържане на течности в тялотоВ съд заливаме семето от пъпеша с един литър студена вода. Оставяме го да се накисне за една нощ.
На сутринта загряваме на котлона пъпешовото семе и изчакваме да заври, след това го оставяме да се запари за 2 часа.... Храни, които борят възпаленията в тялотоПлодовете са едни от най-полезните храни срещу възпаленията в тялото. С особени противовъзпалителни свойства се отличават ягодите, боровинките, малините, къпините.... Храни, които образуват слуз в тялотоЗа да се справите със слузта в тялото освен ограничаване на консумацията на гореизброените продукти е добре да включите в менюто си храни с фибри - зърнени и бобови храни, ядки и много пресни плодове и зеленчуци.... Орехите укрепват имунната системаИ не забравяйте, здравословният начин на живот, правилното хранене, упражненията, укрепват имунната система. Алкохолът, стресът, изобилието на мазни и пържени храни, го отслабва.... Преборете изпотяването с тези храни!Това е естествен процес в човешкото тяло, чрез който нормализираме температурата си. Чрез потните жлези човек изхвърля ненужните за организма си вещества.... Имате запек? Спрете тези храниХраните, съдържащи глутен
Глутенът е протеин, който се намира в зърнени храни като пшеница, ечемик, ръж, лимец. Някои хора могат да получат запек, когато ядат храни, които съдържат този елемент.... Тези храни предпазват от астмаХраната е горивото на тялото и ума, тя доставя необходимите вещества и витамини. Разбира се става въпрос за здравословните храни, не за вредните изкушения и храните, набавящи ни само допълнителни калории.... Преди тренировка избягвайте тези храниЕто защо ви предлагаме списък с някои забранени храни преди тренировка:
Бобови растения
Фасулът и бобът са с високо съдържание на фибри и са една от изключително полезните за организма ви храни.... 
Пречистване на тялото с извлек от черна ряпа
Изчистване на шлаки от тялото с извлек от семена на лимон
Храните, които укрепват тялото и подсилват имунитета
Бебешко пюре със супер храни
Храните, които укрепват нервните клетки
Пилешка супа Еликсир за тялото
При отоци по тялото - синя метличина
Тонизираща напитка за пречистване на тялото
Запарка при задържане на течности в тялото
Тези храни подпомагат кръвосъсирването
Детоксикирайте тялото с тези 7 билки
Хвощ за пречистване на тялото при нарушен метаболизъм
Храни за бърза детоксикация на тялото
Храни, които борят възпаленията в тялото
Храни, които образуват слуз в тялото
Храни, които намаляват болките в тялото
Орехите укрепват имунната система
Не докосвайте често тези части на тялото
Преборете изпотяването с тези храни!
Имате запек? Спрете тези храни
Тези храни предпазват от астма
Преди тренировка избягвайте тези храни
Тези храни яжте винаги заедно
