Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Какво представляват фитонутриентите?Какво представляват фитонутриентите?
02 Окт.
Фитонутриентите са природни, биологично активни компоненти на растителните храни. Фитонутриенти се съдържат в плодове и зеленчуци....
За добро зрение - червено вино, мазна риба и сиренеЗа добро зрение - червено вино, мазна риба и сирене
29 Януари
Фитонутриентите филтрират слънчевата светлина, когато тя попадне в окото, като по този начин предпазват от увреждане на тъканите....
Пресни плодове и зеленчуци вместо изолирани витамини и минералиПресни плодове и зеленчуци вместо изолирани витамини и минерали
21 Август
1
Ликопенът, например, е фитонутриент, съдържащ се в доматите, който е известен с това, че предотвратява рака на простатата....
Трикове за евтина супер храна в домашни условияТрикове за евтина супер храна в домашни условия
09 Април
/page pageИзбирайте малки картофи Известно е че картофите са богати на фитонутриенти, особено, когато са малки. До 50 процента от фитонутриентите в картофите идват от богата им на фибри обвивка....
Продукти за превенция на ракПродукти за превенция на рак
21 Юни
2
Горски плодове Всички дребни горски плодове съдържат фитонутриенти, които също елиминират риска от рак....
Зелените плодове и зеленчуци - благодат за здраветоЗелените плодове и зеленчуци - благодат за здравето
22 Август
Той е най-мощният антиоксидант или фитонутриент, познат на човечеството....
Силата на растенията! 5 основателни причини да ги консумирамеСилата на растенията! 5 основателни причини да ги консумираме
15 Април
Фитонутриентите имат противовъзпалително и съдоразширяващо действие, което, от своя страна, води до понижаване и нормализиране на високата кръвна захар. 2....
ПатладжаниПатладжани
21 Юни
4
Насунинът е важен фитонутриент и поради тази причина е обект на задълбочени изследвания....
Невероятни факти за черната боровинкаНевероятни факти за черната боровинка
05 Юли
Боровинките съдържат фитонутриенти, които могат да намалят нивото на свободните радикали, свързани със стареенето. 4. Боровинките могат да подобрят паметта и мозъчната функция....
Ако не ядете круши, се лишавате от здравеАко не ядете круши, се лишавате от здраве
16 Септ.
Тези фитонутриенти включват антиоксиданти, анти-възпалителни флавоноиди и потенциално противоракови фитонутриенти като канелени киселини....
Боровинките и ягодите помагат срещу редица заболяванияБоровинките и ягодите помагат срещу редица заболявания
26 Май
Тези фитонутриенти за много силен защитник за оптималното здраве на човешкия организъм, дори са по–ефективни от някои лекарствени медикаменти, при което не нанасят странични поражения....
Храни за вечна красотаХрани за вечна красота
20 Септ.
Съдържат витамини, минерали, фитонутриенти и антиоксиданти. Редовната им употреба има изключително добър ефект срещу кожата....
Чай от червени боровинки и листа за здрави пикочни пътищаЧай от червени боровинки и листа за здрави пикочни пътища
26 Март
Богатството на фитонутриенти и антиоксиданти в боровинките играе жизненоважна роля в напреднала възраст, като осигурява защита срещу загуба на паметта и липса на координация. Природен лек – познат повече от век!...
Вечните най-здравословни храниВечните най-здравословни храни
31 Дек.
Киви - този плод е подходящ при търсене на витамин С и Е, бета-каротин и фитонутриенти, които пазят тялото от свободните радикали....
11 червени зеленчука, полезни за здравето11 червени зеленчука, полезни за здравето
26 Май
Червените картофи съдържат много фитонутриенти, които придават на тяхната кожа розов или червен цвят....
Правилата за здравословното хранене при децатаПравилата за здравословното хранене при децата
12 Май
Зеленчуци Зеленчуците са на второ място в хранителната пирамида и са добър източник на фибри, витамини, минерали и фитонутриенти с малък дял на мазнини....
Кои храни помагат за производството на колагенКои храни помагат за производството на колаген
01 Септ.
3
Тези фитонутриенти способстват колагеновите влакна да се свързват заедно по начин, който укрепва матрикса на съединителната тъкан....
РъжРъж
05 Ноем.
Един вид фитонутриент, който е особено концентриран в пълнозърнестите храни, е лигнанът....
МангостинМангостин
20 Февр.
1
Това въобще не е случайно, имайки се предвид огромните количества фитонутриенти. Този благородник сред плодовете е истинско лечебно чудо....
Ето кои храни са полезни за вашето зрениеЕто кои храни са полезни за вашето зрение
26 Март
Спанак Спанакът е богат на витамини Е, А, В и С, минерали като желязо, цинк и фитонутриенти като лутеин и зеаксатин....
КиноаКиноа
18 Май
1
Един вид фитонутриент, който е особено концентриран в пълнозърнестите храни, е лигнанът....
Патладжан с домати и моцарелаПатладжан с домати и моцарела
25 Ноем.
Той е добър източник на манган, витамин В6, ниацин, калий, фолати и витамин К, както и фитонутриенти. Посолете всяка филия и оставете за 20 или 30 минути, да се отдели горчивината....
Какви витамини има в доматите?Какви витамини има в доматите?
04 Дек.
Доматите трябва да присъстват на трапезата ни винаги, когато е възможно, защото те са отличен източник на фибри, витамини, минерали и фитонутриенти. В доматите се съдържат големи количества витамини B6, C и K....
Мазнини за красива кожа и лек срещу стареенетоМазнини за красива кожа и лек срещу стареенето
09 Септ.
Подправянето на салатата например с дресинг, съдържащ мазнина, увеличава абсорбацията на тези фитонутриенти....
Храни, които да консумирате при депресияХрани, които да консумирате при депресия
28 Дек.
Доматите са плод, богат на ликопен, който поддържа уникални фитонутриенти, които помагат за намаляване на ефекта на депресията. 4....

Популярни днес

‹›