Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Видове флавоноидиФлавоноли
Тази широко разпространена подгрупа на флавоноидите включва кверцетин и кемпферол. Те се намират в лук, праз, брюкселско зеле, зеле, броколи, чай, плодове, боб и ябълки....
20 Юни
Епикатехин - всичко важно за флавоноидаЕпикатехинът е флавоноид, който също така е и антиоксидант. Той може да се намери най-вече в дървесни растителни видове....
01 Окт.
Ползи за здравето от диета, богата на флавоноидиФлавоноидите са растителни химикали или фитохимикали, които се срещат във всички плодове и зеленчуци, които консумираме....
24 Август
Подарете си здраве с тези лечебни растения с флавоноидиВ галерията горе може да видите кои са природните дарове, които са най-богати на флавоноиди.
page1....
20 Февр.
Кажете Не! на рака и сърдечните проблеми с тези храни с флавоноидиЧаша чай, една ябълка, един портокал, 100 грама боровинки или 100 грама броколи са достатъчно, за да осигурят дневната ви доза флавоноиди....
28 Август
Няколко причини да хапваме червено зелеФлавоноиди са открити и в някои животни, като пеперудите и молците в техния стадий на ларви.
Флавоноидите в червеното зеле придават неговият червен цвят....
24 Август
2
Хранене за заздравяване лигавицата на стомахаКонсумирайте храни съдържащи флавоноиди. Флавоноидите са антиоксиданти, които са намерени в повечето от ярко оцветени плодове и зеленчуци....
23 Април
Най-добрите източници на рутинТе имат високо съдържание на флавоноиди като кверцетин и рутин....
28 Окт.
Защо са полезни крушите?Някои от тях са флавоноли, като изораментин, кверцин и каемнферол; флаван-3-оли и по-специално епицатекин, антоцианин....
16 Ноем.
Всички ползи от вишните на едно мястоСъдържание на флавоноиди във вишните
Флавоноидите имат съществена роля в синтезирането на хормоните и ензимите в тялото. Те играят роля на антиоксиданти и помагат за бързото заздравяване на раните....
12 Юни
Биофлавоноиди - същност и ползиУчени от Финландия са установили зависимост между високата консумация на флавоноиди и намалелия риск от белодробен рак при мъжете....
21 Дек.
Защо да хапваме мандарини всеки денНе по-малко важен е и фактът, че съдържат изобилие от флавоноидни антиоксиданти, каквито са нарингенин, хесперетин, витамин А, каротини, ксантин, лутеин....
12 Януари
Кратък речник на полезните съставки в храните ниРутинът е вид флавоноид, който се открива в цитрусите плодове в по-големи количества.
А ако нямате представа какво всъщност са флавоноидите, запазете си тази статия и си припомняйте....
16 Януари
Шоколад и вино ни предпазват от диабет тип 2Изследователите анализирали данните, оценявайки общата стойност на флавоноидите, приети с храната от всеки участник....
03 Септ.
Боровинките могат да обърнат процеса на стареенеУчените смятат, че флавоноидите имат способност да активират сигнални протеини, намиращи се в специфичната зона хипокампус, което всъщност е центъра на мозъка за памет....
23 Февр.
1
Храни срещу АлцхаймерЗа да намалим риска от появата на тази коварна болест, е добре да приемаме следните храни:
Храни и напитки с богато съдържание на флавоноиди. Флавоноидите са в групата на антиоксидантите....
05 Февр.
Полезна ли е кората на кивитоКожата на кивито съдържа високи нива на флавоноиди, неразтворими фибри и антиоксиданти....
05 Март
Топ 7 ползи от хапването на малиниВ допълнение към това флавоноидите насърчават притока на кръв в хипокампуса, което насърчава растежа на нови нервни клетки в мозъка.
Вижте още лечебните свойства на черните малини....
20 Май
Лечебна диета при кървящи хемороидиХрани, богати на флавоноиди
Флавоноидите са подходящи за овладяване на съдовата патология, каквито са на практика хемороидите....
09 Март
Полезни храни при гастритХрани, богати на флавоноиди
Флавоноидите са вещества с антиоксидантни и защитни елементи. На тях се дължи жълтият, зеленият и червеният цвят на плодовете и зеленчуците....
18 Февр.
3
Храни, които пазят артериите чистиГрозде
Ползите на гроздето за сърцето произлизат от флавоноидите, които придават лилавия цвят на плода....
15 Юли
Още една причина да ядем ябълки: За превенция на остеопорозата и здрав гръбнакУчените вярват също, че плодовете и зеленчуците с високо ниво на ликопен, флавоноиди и ресвератрол помагат за заздравяване на костната тъкан....
31 Окт.
Синята слива като лечебно средствоСъставът на цветовете на сливата включва флавоноиди, цианогенен гликозид, флавоноиден гликозид кемпферол и камферин, хомоизофлавонови гликозиди прурунозиди....
30 Август
Хапвайте червени храни за енергия и здраво сърцеПолезните вещества, които се съдържат в червените храни, са флавоноиди, ликопен, фенол и витамин С....
18 Септ.
Полезен чай от горска ягодаТе са богат източник на оксиданти флавоноиди и се нареждат на второ място след боровинките....
21 Януари