Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
При гастрит – хапвайте повече фасулПрепоръчително е зеленият фасул да се съхранява при температура около 2 градуса (за не повече от 2 дена). Максималното време, което продуктът може да престои в хладилника, е 4 дена....
23 Ноем.
ГрисСамият грис не бива да се вари повече от 2 минути, защото това освен че влошава вкусовите му качества, води до загубата на много от ценните вещества в него....
23 Ноем.
За красива кожа – хапвайте повече морковиАко тялото ви изпитва недостиг от витамин А, най-добрият начин, по който да си набавите необходимата доза, е редовната консумация на морковен сок. Той се счита за най-големият източник на ценната субстанция, наричана още...
04 Окт.
1
Вкусен постен ориз с повече зеленчуциЩом е готов, поръсете вкусения постен ориз с повече зеленчуци с магданоз....
13 Юли
Царевичен ГрисС храни, богати на желязо, се подобрява кръвообращението и се осигурява повече гориво за тялото....
25 Окт.
Пшеничен грисПоради значителните ползи за организма и достъпната си цена тази храна е добре да се познава повече и да намери място на трапезата. Ето някои факти за гриса....
20 Окт.
Ряпа Дайкон - защо да хапваме повече от нея?След като знаете за всички тези ползи от ряпата, може да я хапвате по-често в различни ястия.
Опитайте салатка с ряпа или салата с моркови и ряпа....
27 Ноем.
СеленХапвайте спокойно сьомга на фурна, салата с риба тон, гъби в масло, скариди на тиган или телешки дроб на фурна за повече селен....
20 Юни
9
Диета с грисПрез целия ден също можете да хапвате плодове и зеленчуци без добавки в малки количества....
07 Февр.
Защо да хапвате повече сушените плодове през зимата?Дори в някои от тях баластните вещества са в пъти повече за разлика от пресния плод. Така например сушените кайсии доставят близо 6.5 грама фибри от една чаша, а пресните - само 3.1 грама....
14 Дек.
Сладки изкушения с грисСладкишите, направени от грис, са много леки, полезни за здравето и изключително вкусни. Изненадайте семейството си с нещо различно от баналната грис халва.
Сладкишът от грис и стафиди ще стане любим не само на вас...
18 Април
1
Вкусни десерти с грисГрисът е идеална основа за създаването на леки и нежни десерти, подходящи както за възрастни, така и за деца. Много вкусен и лек десерт е запеканката от извара и грис. Необходими продукти: 500 грама извара, 50 милилитра...
10 Дек.
Защо да хапваме повече мандарини през зимата?От всички познати ни цитрусови плодове, мандарините са тези, които съдържат най-големи количества витамин С. Освен на него обаче, те са богати още на витамин D и витамин К, предпазващи децата от рахит и важни за...
30 Дек.
Селен в хранатаСелен се съдържа в продуктите с растителен произход. Една от най-богатите на селен храни са бразилските орехи. Твърди се, че 4 бразилски ореха на ден могат да ви набавят нужното количество селен....
13 Март
1
Как се прави грис халва?Един от най-известните и любими десерти се оказва грис халвата. Нейният незабравим вкус и апетитен външен вид карат много хора да експериментират с различни варианти на този десерт.
Произходът му идва от Турция, като...
16 Февр.
Как се готви царевичен грисС помощта на царевичен грис можете да приготвите много вкусни кулинарни изкушения. Царевичният грис не е подходящ само за правене на качамак, от него можете да направите много вкусни катми.
Необходими са 1 чаена чаша...
04 Юни
Дебелее ли се от грис?Варенето не трябва да е повече от две минути, тъй като това влошава вкусовите му качества и извлича част от ценните му минерали....
28 Юли
За ползите от царевичен грисСамо в 100 грама царевичен грис се съдържат 18 основни аминокиселини, както и магнезий, желязо, малко фосфор, калий, селен, витамин В6, В 9, В 12, А, Е, К и други....
08 Април
2
Децата, които помагат в кухнята, хапват повече зеленчуциВ проучването са участвали деца между 6 и 10 години, а крайните резултати са показали, че малките готвачи хапват с 76% повече салата от децата, които си играят или мързелуват, докато родителите им приготвят храна....
16 Май
Селен и щитовидната жлезаОказва се, че селена играе ключова роля при вирусните инфекции, специално при вируса на СПИН, като пациенти с ниски нива на селен е по вероятно да умрат от вируса, отколкото тези с нормални нива....
22 Февр.
2
Хапвайте пъпеш преди плажаДостатъчно е редовно да хапвате от вкусния плод през лятото.
За родното място на пъпеша се счита Предна Азия. Познат е още от времето на вавилонците. В Европа виреят към 500 сорта....
13 Юни
Грис фламериНарежете плодовете и ги залейте с рома. Ако използвате компот, отцедете плодовете добре.
Карамелизирайте захарта и излейте топлото мляко. Бъркайте, докато захарта се разтвори и прибавете гриса, отново при непрекъснато...
31 Март