Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чай от Индрише за подобряване на съняЧай от Индрише за подобряване на съня
02 Април
Чая приемаме бавно на малки глътки, като същевременно се наслаждаваме на ароматерапия – вдишвайки дълбоко аромата на билката....
Диетичните храни пречат на отслабванетоДиетичните храни пречат на отслабването
20 Юли
В стремежа си да се храним пълноценно често, ставаме жертва на някои рекламни хватки. И в опита си да навалим калориите и вредните храни всъщност постигаме обратния ефект....
Запарка с чубрица при главоболие и за подобряване на съняЗапарка с чубрица при главоболие и за подобряване на съня
27 Януари
Оставете да кисне един час, прецедете и разделете на три части. Пийте три пъти на ден 15-20 минути преди ядене. Това лечение продължава една година....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
02 Януари
Това е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи. Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
Топлинен ефект пречи на съня ниТоплинен ефект пречи на съня ни
06 Април
2
Експерти предупреждават, че се задава нова опасност за здравия сън на хората, по специално на тези, които живеят в градовете. Британската Метеорологична служба отправя мрачната прогноза, че до 2040 година горещите нощи...
Храни, които пречат за усвояването на желязоХрани, които пречат за усвояването на желязо
16 Май
Ето кои храни пречат за усвояването на желязото! Мляко и млечни продукти Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
Вредни за съня храниВредни за съня храни
19 Май
Някои храни пречат на здравословния сън, затова е по-добре да се избягват в менюто на вечеря. Ето за кои групи храни и отделни вкусни предложения става дума....
Храни, които нарушават съняХрани, които нарушават съня
14 Март
Изследвания показват, че яденето на храни с високо съдържание на наситени мазнини може да попречи на дълбокия сън. Освен това затруднява храносмилането, което също пречи да се наспите....
Кои са храните, които пречат на жлъчката?Кои са храните, които пречат на жлъчката?
22 Окт.
Жлъчният мехур или жлъчката се намира от дясната страна на тялото. Този орган, чиято вътрешност е изпълнена с гъст зеленикаво-жълт сок, има размерите на средно голямо яйце. И въпреки скромните си размери, жлъчката можа да...
Храните, които пречат на добрия сънХраните, които пречат на добрия сън
18 Юли
Както има продукти, които ни помагат да заспим, така и има и храни, които пречат на добрия сън. Няма как да не ви се е случвало да си похапнете стабилно вечерта и да си легнете да спите....
Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!
23 Март
Здравословните храни Под този надслов стоят редица храни, които са полезни, нискокалорични, но за жалост – не дотам засищащи апетита....
Лютите храни подобряват настроението и съняЛютите храни подобряват настроението и съня
30 Септ.
Лютите храни са добро природно лекарство за лечение и превенция на грип и настинки....
Напитките пречат на отслабванетоНапитките пречат на отслабването
15 Август
Отслабването често се превръща във фикс идея, в жертва на която падат някои от предпочитаните храни. Има обаче и друга неприятна част от ограниченията – спирането на консумацията на някои от любимите напитки....
Храните, които подобряват съняХраните, които подобряват съня
22 Окт.
Знаете ли, че дори и да спазвате здравословна диета, да се храните по определен режим, невинаги избирате подходящите храни, които биха подобрили качеството на съня ви....
Магнезият помага ли за подобряване на съня?Магнезият помага ли за подобряване на съня?
29 Януари
Приемът на магнезий (минерал, намиращ се в много храни), също може да помогне за подобряване на качеството на съня. Получаването на достатъчно магнезий е важно по няколко причини....
Храните, които ни пречат да отслабнемХраните, които ни пречат да отслабнем
16 Септ.
Да, обаче повечето от тях, като газираните напитки например, са високо калорични и пречат на отслабването....
Фазите на съняФазите на съня
30 Окт.
2
С редица съвременни електрофизиологични експерименти е доказано, че нощният сън се състои от различни фази, които се повтарят циклично. Установени са две основни фази на съня: ортодоксален (бавен) сън и парадоксален (...
Катализатори на съняКатализатори на съня
27 Май
Има много начини да превърнете сънищата си в по-ярки и значими. Такива сънища носят повече информация в себе си и по-лесно се запомнят. За тази цел се използват така наречените катализатори на съня. Катализатор на съня...
Пречат ли хемороидите на спортаПречат ли хемороидите на спорта
06 Окт.
1
Хемороидите, наричани и варикозни вени на ануса и ректума, представляват разширени кръвоносни съдове, които са разположени отвътре или отвън на ануса. Хемороидите не спадат към любимите теми за разговор на повечето хора...
Стари мебели пречат на забременяванеСтари мебели пречат на забременяване
02 Юли
Химикалите, използвани за изработката на мебели от 70-те години на миналия век, могат да повлияят негативно на детеродните способности, съобщава руската преса. Ако имате такива мебели в дома си и планирате да ставате майка...
Студените напитки пречат на храносмиланетоСтудените напитки пречат на храносмилането
22 Ноем.
За да не пречите на храносмилането е особено препоръчително вода и други течности да се пият поне половин час след хранене. По-издръжливите могат да изчакат и до час след наяждането....
Кои навици пречат на отслабването?Кои навици пречат на отслабването?
14 Дек.
Този навик пречи на отслабването. Готова храна, която се смята за диетична Продуктите с етикет, указващ липса на захар, в повечето случаи заблуждават....
Овесени ядки на вечеря или топ 5 храни-приятели на съняОвесени ядки на вечеря или топ 5 храни-приятели на съня
02 Май
Ако заспивате трудно, въртите се часове в леглото, преди да потънете в така жадуваната прегръдка на Морфей, значи определени трябва да промените нещо в ежедневието си. Предлагаме за започнете от храната. 1. Извара -...
Лаптопите пречат на здравия ни сънЛаптопите пречат на здравия ни сън
29 Март
1
Няма две мнения, че липсата на здрав и пълноценен сън е предпоставка за множество негативни последици върху организма на човек. Човешкият сън е зарядното на организма, който, за да работи на 100 % е нужно да е стабилен и...