Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Чай от Индрише за подобряване на съняЧая приемаме бавно на малки глътки, като същевременно се наслаждаваме на ароматерапия – вдишвайки дълбоко аромата на билката....
02 Април
Диетичните храни пречат на отслабванетоВ стремежа си да се храним пълноценно често, ставаме жертва на някои рекламни хватки. И в опита си да навалим калориите и вредните храни всъщност постигаме обратния ефект....
20 Юли
Запарка с чубрица при главоболие и за подобряване на съняОставете да кисне един час, прецедете и разделете на три части.
Пийте три пъти на ден 15-20 минути преди ядене.
Това лечение продължава една година....
27 Януари
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....
02 Януари
Топлинен ефект пречи на съня ниЕксперти предупреждават, че се задава нова опасност за здравия сън на хората, по специално на тези, които живеят в градовете.
Британската Метеорологична служба отправя мрачната прогноза, че до 2040 година горещите нощи...
06 Април
2
Храни, които пречат за усвояването на желязоЕто кои храни пречат за усвояването на желязото!
Мляко и млечни продукти
Те пречат на усвояването заради съдържащия се в тях калций....
16 Май
Вредни за съня храниНякои храни пречат на здравословния сън, затова е по-добре да се избягват в менюто на вечеря. Ето за кои групи храни и отделни вкусни предложения става дума....
19 Май
Храни, които нарушават съняИзследвания показват, че яденето на храни с високо съдържание на наситени мазнини може да попречи на дълбокия сън. Освен това затруднява храносмилането, което също пречи да се наспите....
14 Март
Кои са храните, които пречат на жлъчката?Жлъчният мехур или жлъчката се намира от дясната страна на тялото. Този орган, чиято вътрешност е изпълнена с гъст зеленикаво-жълт сок, има размерите на средно голямо яйце. И въпреки скромните си размери, жлъчката можа да...
22 Окт.
Храните, които пречат на добрия сънКакто има продукти, които ни помагат да заспим, така и има и храни, които пречат на добрия сън.
Няма как да не ви се е случвало да си похапнете стабилно вечерта и да си легнете да спите....
18 Юли
Полезни храни, които ви пречат да отслабнете!Здравословните храни
Под този надслов стоят редица храни, които са полезни, нискокалорични, но за жалост – не дотам засищащи апетита....
23 Март
Лютите храни подобряват настроението и съняЛютите храни са добро природно лекарство за лечение и превенция на грип и настинки....
30 Септ.
Напитките пречат на отслабванетоОтслабването често се превръща във фикс идея, в жертва на която падат някои от предпочитаните храни. Има обаче и друга неприятна част от ограниченията – спирането на консумацията на някои от любимите напитки....
15 Август
Храните, които подобряват съняЗнаете ли, че дори и да спазвате здравословна диета, да се храните по определен режим, невинаги избирате подходящите храни, които биха подобрили качеството на съня ви....
22 Окт.
Магнезият помага ли за подобряване на съня?Приемът на магнезий (минерал, намиращ се в много храни), също може да помогне за подобряване на качеството на съня. Получаването на достатъчно магнезий е важно по няколко причини....
29 Януари
Храните, които ни пречат да отслабнемДа, обаче повечето от тях, като газираните напитки например, са високо калорични и пречат на отслабването....
16 Септ.
Фазите на съняС редица съвременни електрофизиологични експерименти е доказано, че нощният сън се състои от различни фази, които се повтарят циклично.
Установени са две основни фази на съня: ортодоксален (бавен) сън и парадоксален (...
30 Окт.
2
Катализатори на съняИма много начини да превърнете сънищата си в по-ярки и значими. Такива сънища носят повече информация в себе си и по-лесно се запомнят. За тази цел се използват така наречените катализатори на съня.
Катализатор на съня...
27 Май
Пречат ли хемороидите на спортаХемороидите, наричани и варикозни вени на ануса и ректума, представляват разширени кръвоносни съдове, които са разположени отвътре или отвън на ануса.
Хемороидите не спадат към любимите теми за разговор на повечето хора...
06 Окт.
1
Стари мебели пречат на забременяванеХимикалите, използвани за изработката на мебели от 70-те години на миналия век, могат да повлияят негативно на детеродните способности, съобщава руската преса.
Ако имате такива мебели в дома си и планирате да ставате майка...
02 Юли
Студените напитки пречат на храносмиланетоЗа да не пречите на храносмилането е особено препоръчително вода и други течности да се пият поне половин час след хранене. По-издръжливите могат да изчакат и до час след наяждането....
22 Ноем.
Кои навици пречат на отслабването?Този навик пречи на отслабването.
Готова храна, която се смята за диетична
Продуктите с етикет, указващ липса на захар, в повечето случаи заблуждават....
14 Дек.
Овесени ядки на вечеря или топ 5 храни-приятели на съняАко заспивате трудно, въртите се часове в леглото, преди да потънете в така жадуваната прегръдка на Морфей, значи определени трябва да промените нещо в ежедневието си. Предлагаме за започнете от храната.
1. Извара -...
02 Май
Лаптопите пречат на здравия ни сънНяма две мнения, че липсата на здрав и пълноценен сън е предпоставка за множество негативни последици върху организма на човек. Човешкият сън е зарядното на организма, който, за да работи на 100 % е нужно да е стабилен и...
29 Март
1