Храни, с които да преборим зимната депресияЕто храните срещу зимна депресия, които ще ви помогнат:
Семена срещу зимна депресия
- Ленено семе, конопено семе и семена от чиа - богати на омега-3 мастни киселини, истинска панацея за настроение....
Диетата преборва депресиятаС помощта на диета може да се отървете не само от целулита и допълнителните килограми, но и да се излекувате от депресия, убедени са гръцки лекари....
Как да преборим депресиите след празниците?Как обаче да се справим с това и да преборим лошото настроение?
Как да преборим депресиите след празниците?
Декември това е периодът на празниците, които са с привкус на детството ни....
Смути със супер храниС помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях.
Поръсете купата с кокосовите стърготини, тиквените семки, шипките, сушената лайка, черниците и фурмите....
Бебешко пюре със супер храниРибата може или да се свари, или да се изпече. Който и начин да изберете, все е добре. Намачкайте я с вилица и смесете с картофчето и семената....Как да замразим нахутЕто как да замразите нахут и да го ползвате веднага, щом ви се прииска да хапнете кюфтенца от нахут, яхния с нахут или друго ястие.... Как да карамелизираме лукСложете олио на тигана да загрява. Щом е готово, пуснете вътре лука да се пържи. Трябва да хване златист захар.
Прибавете захарта и объркайте добре.... Как да изсушим дренкиОставете ги да се отцедят. Целта на кисненето в подсолена вода е да се премахнат всички малки мушички.
Наредете дренките върху мрежа за сушене. Сложете мрежата на сянка, на подходящо проветриво място.... Тригуни Да си оближеш пръститеПредварително се сварява сиропът от захарта и водата и се оставя да се охлади.
Заливат се тригуните в тавата и се оставят за 3-4 часа да попие сиропа, после се хапват с наслада. Да ви е сладко!... Как да си направим пестоКак да си направим песто?
Първата стъпка за приготвянето на вкусно песто е да начукате чесъна и кедровите ядки заедно с морската сол. За целта използвайте хаванче.... Как да преборим безсънието?Така по-лесно ще се отпуснете и преборите безсънието. Същото важи и за писането, независимо какво, нито къде – дори изготвянето на списък за пазаруване би било достатъчно.... Как да преборим егоизма?Ако се раздавате, помагате и давате без да искате нещо в замяна, това няма да ви донесе липси, а само духовно усъвършенстване и личностно удовлетворение.... Как да преборим влагата?Солта, захарта, оризът и зърната от кафе са абсорбиращи храни, които могат да ви помогнат в борбата с влагата.
- Дървени въглища.... Как да преборим самотата?Водете си дневник, това понякога помага. Така ще разберете по-добре себе си, за да Ви разберат и околните.... Как да преборим уморатаТакива храни са зеленолистните зеленчуци, бананите, пълнозърнестите храни, месото, черен дроб и ядки.
Старайте се да се разхождате по-често. Дори 10-тина минути дневно помагат за освежаване и тонизиране.... Как да преборим махмурлукаКак да преборим махмурлука?
Зелевата чорба и пилешката супа са на първо място. С тях ще нормализирате водния баланс на тялото си. Успокояват и раздразнения от алкохола стомах.... Как да преборим плевелитеКак да преборим плевелите?
Не копайте дълбоко земята
Един от начините за борба с плевелите е щателното прекопаване на земята и отстраняване на плевелите с корените.... 
Бебешко пюре със супер храни
Психична благотворителност или как да преборим стреса и депресията
Упражненията могат да помагат срещу депресията
Как да замразим нахут
Как да карамелизираме лук
Как да изсушим дренки
Обща умора на организма - да я преборим с храни?
Храни, които да консумирате при депресия
Храни, които могат да отключат депресия
Тригуни Да си оближеш пръстите
Как да си направим песто
Как да сварим лесно кестени
Как да преборим безсънието?
Как да преборим егоизма?
Как да преборим влагата?
Как да преборим самотата?
Как да преборим умората
Как да преборим махмурлука
Как да преборим плевелите
