Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Храни, богати на фибриХрани, богати на фибри
27 Април
Богатата на фибри диета също може да помогне за намаляване на риска от сърдечни заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни....
Смути със супер храниСмути със супер храни
03 Септ.
2
Разбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа. Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки. С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
Хляб с фибриХляб с фибри
28 Ноем.
Хлябът с фибри съдържа бяло рафинирано брашно, към което се добавят предимно пшеничени трици, известни с екстремното си богатство на фибри....
Мъфини с фибриМъфини с фибри
14 Септ.
Мъфините с фибри са много вкусни....
Калций, фибри и калий са задължителни за децатаКалций, фибри и калий са задължителни за децата
30 Окт.
Най-добрите източници на калий са: пресни плодове, пълнозърнести храни, млечни продукти, меса и морска храна. В обобщение колкото по-обработена е храната, толкова по-малко калий съдържа....
Бебешко пюре със супер храниБебешко пюре със супер храни
02 Януари
Преди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода. Това е необходимо заради съдържанието...
Най-бедните на фибри храниНай-бедните на фибри храни
30 Май
За да говорим кои са бедните на фибри храни, трябва да знаем какво представляват фибрите като цяло и в кои храни се съдържат....
Плодови банички с фибриПлодови банички с фибри
13 Септ.
Плодовите банички с фибри са много вкусни....
Здравословни курабии с фибриЗдравословни курабии с фибри
12 Ноем.
Здравословните курабии с фибри са готови....
20 храни с високо съдържание на фибри20 храни с високо съдържание на фибри
13 Април
Ако искате да увеличите приема на фибри, разгледайте списъка с 20 храни с високо съдържание на фибри, които са здравословни и засищащи: 1. Круши (3.1%) Съдържание на фибри: 3.1 g за 100 g круша. 2....
Зърнени храни с ниско съдържание на фибриЗърнени храни с ниско съдържание на фибри
29 Септ.
Фибрите са вещество в растителните храни, което остава неусвоено, докато преминава през тънките черва. Диетата с ниско съдържание на фибри съдържа храни, които лесно се усвояват....
КалийКалий
03 Февр.
1
Богатата на калий диета има много предимства и е отлична за удължаване на живота. Функции на калий - Свиване на мускулите и трансмисия на нервите....
Диетични ФибриДиетични Фибри
26 Април
В процеса на обработка храните губят част или цялото си съдържание на фибри....
Храни за дълъг животХрани за дълъг живот
04 Май
Според Eating Well Magazine съществуват няколко храни, които биха могли да ни помогнат да запазим стройната си фигура и да имаме по-дълъг живот....
Това са най-богатите на калий храниТова са най-богатите на калий храни
06 Май
1
Гъби В гъбите има малко по-бедно количество калий – 396 милиграма, но разбира се то може да бъде компенсирано с други храни. Банани В една порция от 100 грама банани се съдържат 358 милиграма калий....
Питка Пътят на животаПитка Пътят на живота
24 Септ.
Извадете всички продукти на стайна температура. Затоплете прясното мляко и отделете около 100 мл в керамична купичка, добавете захарта, маята и малко брашно. Разбъркайте, докато получите гъста кашичка, покрийте с чиния и...
Смути Същността на животаСмути Същността на живота
04 Май
Сервирате Смути Същността на живота в чаша и се наслаждавате на страхотният вкус на плодовете....
За по-дълъг живот и щастливи черва, яжте повече фибриЗа по-дълъг живот и щастливи черва, яжте повече фибри
29 Март
Фибрите са свързани с предотвратяването и намаляването на риска от редица заболявания, включително диабет тип 2, алергии и дори артрит. Продуктите с фибри се посочват като храни за дълъг живот и здрави черва....
Баница с кори с фибри и солена плънкаБаница с кори с фибри и солена плънка
12 Август
Вадим си корите с фибри и ги накъсваме на големи парчета. Разделяме ги на четири-пет. Като отворим пакета и преценим в коя тава ще я правим трябва да си разпределим и частите кори, за да ни стигне и сместа....
Храни с високо съдържание на калий и магнезийХрани с високо съдържание на калий и магнезий
22 Дек.
Кои са богатите източници на калий и магнезий Бананите съдържат много калий и магнезий Бананите са шампиона в списъка с храните с високо съдържание на калий....
13 храни, които имат повече калий от бананите13 храни, които имат повече калий от бананите
20 Февр.
Преминете отвъд жълтите плодове и се заредете с калий с тези храни....
Храни с повече фибри срещу рак на дебелото червоХрани с повече фибри срещу рак на дебелото черво
06 Април
Резултатите показват, че едва десет грама фибри на ден могат да намалят риска от рак на дебелото черво, при това с десет процента....
Какво са фибри?Какво са фибри?
24 Окт.
В млечните и животинските храни не се съдържат никакви фибри. Фибрите са много важни за здравето и те трябва да се консумират всеки ден....
Храните с достатъчно хидрофилни фибри срещу гладХраните с достатъчно хидрофилни фибри срещу глад
21 Юни
Има храни, които съдържат в себе си и двата вида фибри. Храни, които са богати на фибри Плодовете с най-много фибри 1. Круши - В крушите се съдържат 3, 1 грама фибри....
Животни спасяват човешки животЖивотни спасяват човешки живот
03 Юли
10
Коза спасила живота на фермера Ноел Осбърн, който живее в Австралия. Кравата му го изритала така, че той паднал надалече и кракът му се счупил....