Хранителна стойност на лещатаВсички тези компоненти са в балансирано количество и следователно имат максимална хранителна стойност.
Има няколко вида леща:
- Кафявият е най-често срещаният сорт....
Хранителна стойност на гъбитеХранителната стойност на гъбите може да бъде сравнена с най-полезните зеленчуци. Въпреки високо съдържание на вода, гъбите съдържат множество полезни вещества.
Едно от веществата в състава на гъбите са белтъчините....
Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта....
Хранителната стойност на варените картофиВарените картофи съдържат витамини и минерали, особено калий, фосфор, витамини от В-комплекс и витамин С. Нямат много калории и мазнини, а високото им съдържание на фибри помага да се чувстваме сити за по-дълго време. Ако...
Хранителни стойности на амарантТова, че в амаранта не се съдържа глутен, е най-позитивната хранителна характеристика на растението. Тази му черта го превръща в алтернатива за всички, които изпитват непоносимост към глутена....Хранителна стойност и ползи на бананитеПри диария се губят важни електролити от човешкото тяло, които с консумация на банани се възстановяват много бързо.
100 г банан има енергийна стойност от 90 ккал и 375 мг калий.... Хранителна стойност на картофи и оризКартофите ви дават половината от дневната стойност на витамин B6, 45 процента от витамин С и малки количества тиамин, рибофлавин и фолиева киселина.... Скумрия - хранителна стойност и ползиХранителна стойност (на 100 g скумрия)
Макроси
- Калории - 205 kcal
- Въглехидрати – 0 g
- Протеин – 18.6 g
- Общо мазнини – 13.9 g
Витамини (% от препоръчителния дневен прием)
- Витамин D – 90%
- Витамин B12 –... Смокинята – хранителна стойност и полезни качестваСмокините са много сочни и сладки плодове. Сочността им се дължи на високото съдържание на вода, което е между 60 и 80 на сто, когато плодовете са пресни. За смокините спокойно можем да кажем, че се топят в устата. Сладостта... Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на яйцата
Твърдо сварените яйца са богати на хранителни вещества, протеин и здравословни мазнини.
50 g твърдо сварено яйце съдържа:
- Калории: 77
- Въглехидрати: 0, 6 g
- Общо мазнини: 5... Тиква на параТази тиква на пара може също да се направи на пюре или на тиквена крем супа.... Тиква на фурнаСлед това тиквата се обръща с кората надолу, поръсва се с орехите и захарта и се доопича до лека карамелизация на захарта.... Тиква на фурнаСлед това тиквата се обръща с кората надолу, поръсва се с орехите и захарта и се доопича до лека карамелизация на захарта.... Хранителни стойности на боба и зеления фасулХранителни стойности на боба и зеления фасул
Както зрелият боб, така и зеленият фасул имат отлични хранителни стойности заради съдържанието си, като зеленият фасул е по-лек и за разлика от зрелия боб може да се консумира... Задушена тиква на параТиквата, нарязана на едри парчета, обелвам и измивам.
Наливам вода в тенджерата за готвене на пара, подреждам парчетата тиква на две нива в уреда за пара.... Печена тиква на локумчетаПочистената тиква се нарязва на малки кубчета с големина на локумчета.
Поставят се в подходящ съд за печене, нарязва се на тънки ивици маслото и се поставя върху тиквата.... Карамелизирана тиква на фурнаВърху тиквата се разхвърлят стафидите и се излива млякото.
Пече се на 180 градуса за около 50 мин.
Охлажда се напълно и крем карамелът с тиква се сервира на тортени парчета.... Банички с тиква на тиганКогато тиквата остане на мазнина, дръпваме от котлона и охлаждаме.
Оформяме баничките, като всяка кора за баница, намазваме с плънката от тиква.... Макарони с тиква на фурнаОставете макароните на фурна да се охлади и поръсете със захар.
Макароните с тиква на фурна са готови.... 
Тиквата: хранителна стойност, предимства и как да си я приготвите
Хранителни стойности на амарант
Хранителна стойност и ползи на бананите
Хранителна стойност на картофи и ориз
Скумрия - хранителна стойност и ползи
Хранителна стойност и ползи на гъшите яйца
Смокинята – хранителна стойност и полезни качества
Хранителни стойности на твърдо свареното яйце
Хранителни стойности и ползи на ябълките
Тиква на пара
Тиква на фурна
Хранителна стойност и ползи от метленото семе
Хранителни стойности на боба и зеления фасул
Задушена тиква на пара
Печена тиква на локумчета
Карамелизирана тиква на фурна
Слънчоглед - калорийно съдържание, хранителна стойност и интересни факти
Банички с тиква на тиган
Макарони с тиква на фурна
