Огретен Здраве на фурнаЧушките се белят и се нарязват на ленти. Спанакът и копривата се попарват за 2-3 минути във вряща вода, след което се изчистват и нарязват на ситно....
Смути със супер храниДобавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе плода от тях....
Питка на плитки за здравеСложете малка чаша за център и разрежете на осем части. Всяка част разрежете на три и от тях оплетете плитка като краищата подвийте отдолу. От снимките става по ясно за тези, които не могат да разберат....
Бебешко пюре със супер храниТова е необходимо заради съдържанието на сапонин, който ако не се премахне, пюрето ще горчи.
Сварете семената за около 15 мин в съотношение 1:3. на бавен огън....Салата ЗдравеЦвеклото сварено се настъргва на дребно ренде. Посолява се и се добавя лимонов сок на вкус.
Краставицата, доматът, морковите и ябълките се настъргват на едро ренде. Всичко се разбърква с майонезата.... Салата ЗдравеДобавете и нарязания ситно лук, домат, лененото семе и сол на вкус.
Овкусете салатата със зехтин и объркайте.... Салата ЗдравеЦвеклото сварено се настъргва на дребно ренде. Посолява се и се добавя лимонов сок на вкус.
Краставицата, доматът, морковите и ябълките се настъргват на едро ренде. Всичко се разбърква с майонезата.... Как да се храня за здраве?Пиене на много вода
Водата поддържа здравето и насърчава хидратацията, без да добавя калории към диетата.... Здравословна храна и здраво тялоПросто трябва да се храните правилно, да ядете няколко пъти на ден, но не на големи порции.
Правилният режим включва много чиста вода с лимон.
Не употребявайте много въглехидрати и пържени храни.... Зимна супа ЗдравеВарим до готовност нашата зимна супа и добавяме сол на вкус.
Застройваме зимната супа Здраве с оризовото мляко малко преди да свалим от огъня.... Пролетна салата ЗдравеЗеленчуците се смесват в купа и се овкусяват с прясно изцеден лимонов сок, олио и сол на вкус и се разбъркват добре.
Поднесете тази пролетна салата Здраве на великденската трапеза.... Свежи сандвичи ЗдравеЗа тези свежи сандвичи Здраве слагаме тенджерка с вода на котлона да заври. Не трябва да е много силен огънят.
Когато заври водата, счупваме яйцата директно в тенджерката с вода.... Овесени барчета ЗдравеИзсипваме сместа на плота и я оформяме като голям правоъгълник.
Нарязване на по-малки правоъгълници и подреждаме барчетата в тавичка.
Печем около 15 минути. Овесените барчета Здраве са готови.... Шарена салата ЗдравеОбелваме домата и го режем на ленти.
Режем краставицата на ленти и декорираме в чинията по свой вкус. Показала съм моя вариант на декорация.... Погача за здравеИзпечете във фурна на 170 градуса до златисто около час. Тази питка приготвих за здравето на моят син, затова я нарекох така.... Сок за здравеС една чаша сок на ден от този имате гаранция за здраве и дълголетие!
Полезните сокове може да бъдат и вкусни :)... Питка за здравеОстаналото се разточва на правоъгълник, намазва се с олио и поръсваме с натрошено сирене, навива се на руло, което се нарязва на равни парчета.... 
Бебешко пюре със супер храни
Пилето, в което ще се влюбите
Свинско със зеленчуци на скара в планината
С диета Дъга ще пращите от здраве, докато слабеете
Салата Здраве
Салата Здраве
Как да се храня за здраве?
Дулсе - червеното водорасло, с което пращим от здраве
Закуска за здраве по рецепта на професор Мермерски
Храни, които ще подобрят здравето на дебелото черво
Здравословна храна и здраво тяло
Зеленчуково предястие Здраве
Зимна супа Здраве
Пролетна салата Здраве
Свежи сандвичи Здраве
Овесени барчета Здраве
Шарена салата Здраве
Погача за здраве
Сок за здраве
Питка за здраве
