Мариела Христова
Помощник Готвач
Моята стенаРецепти228Снимки205Статии1СъветиКоментари143Форумни теми24Постове във форума402За менИзпрати съобщениеточки3751
Аз нямам никакви стомашни проблеми, когато консумирам боб и също като Марина го кисна от предната вечер, след което му сменям и водата няколко пъти като го сложа да ври.
И аз не използвам хранителни добавки. Те имат за цел да подпомогнат изгарянето на мазнините и свалянето на излишните килограми, но ако не се спортува и се яде прекомерно много - няма как да се получи да отслабне човек.
Винаги закусвайте и ограничете кафето и вместо него пийте чай или вода с мед и лимон. Пийте повече течности през деня и ако имате възможност спортувайте.
Да, кой не мечтае за уют и удобство. Но за съжаление не всеки има възможност за модерни кухни в днешно време. Важно е всяко кулинарно вълшебство да бъде направено с любов и желание, пък макар и в мъничка кухня. 
Чувствам се "пухкава" откакто родих и все още не мога да си възвърна предишните килограми. Диета не съм опитвала, но се старая максимално да се храня балансирано - по на често и по по малко.
Аз си правя Ориенталска салата с кълнове - нарязвам на парчета краставица и чушки и ги смесвам. Нарязвам на дребно зелен лук, соеви кълнове и ги прибавям към краставицата и чушките. Смесвам отделно соев сос, чесън, олио, оцет и ги разбърквам много добре. С получения дресинг заливам салатата и я оставям да се охлади в хладилника за около 1 час. След това прибавям сусамово семе и консумирам.
Като малка съм ходила в Унгария и в някакво заведение в гр.Сегед съм запомнила, че ядохме много вкусни големи шницели. Нямам лоши впечатления от чуждестранната кухня.