• Илиана ПървановаИлиана Първановадобави отговор към форумната тема: Храните, богати на протеини, подходящи за веганипреди 4 дниПривет! Просото и елдата, също са изключително полезни и богати на протеини, както и на фосфор (което ги прави и добри заместители на рибата)! Пожелавам на всеки да ги включи към ежедневното си хранене!