Пържените филии са едни от любимите български закуски. Няма човек, който да не си спомня с умиление вкуса на домашно приготвените, златисти, ароматни пържени филийки, гарнирани с любимото сладко от ягоди, с пудра захар или парче сирене.
Пържените филии са особено характерни за българската кухня. Те са чудесен начин за домакинята да оползотвори поостарелия хляб, като същевременно изненада семейството си с вкусна и питателна закуска.
И понеже най-хубавите неща в живота са неморални, незаконни или се пълнее от тях, стигаме до въпроса колко килокалории се съдържат в една пържена филийка.
Една пържена филийка с тегло около 80 г съдържа около 195 ккал. На пръв поглед това далеч не е толкова много, но обикновено гарнираме филийките с нещо още по-калорично, което се отразява пагубно на диетата ни.
Колкото и да са вкусни пържените филийки с кисело мляко, не бива да прекалявате с тях, защото, за да изразходвате калориите дори само от една пържена филийка, ще трябва да тичате 15 минути на пътеката, да карате 22 минути колело или ски, да плувате половин час или същото време на блъскате във фитнеса.
