Gotvach.bg»Съвети»Как да подсилим капилярите?

Как да подсилим капилярите?

Rossi StoyanoffRossi Stoyanoff
Администратор
24342
Как да подсилим капилярите?

Капилярите представляват много фини и малки кръвоносни съдове, които свързват вените и артериите. Капилярите имат много важни функции – да обменят кислород, вода, хранителни вещества и различни други продукти между кръвоносната система и лимфната тъкан.

Спуканите капиляри са изключително неприятно явление, което се развива с увеличение на възрастта, но може да се появят и по-рано, в резултат на слаби стени, травми или лошо кръвообращение, злоупотреба с алкохол, прием на определени медикаменти и др.

За да подсилите капилярите, хранителният режим е от изключително значение. Трябва да се приемат храни, които стимулират кръвообращението. Това например са всички плодове и зеленчуци.

Храните трябва да са богати на комплекс от витамини. Така например витамин Е и витамин К подобряват кръвообращението, витамин С предпазва от увреждания. Разнообразното хранене ще осигури на тялото всички необходими вещества. Освен плодове и зеленчуци, трябва да се консумират млечни продукти, бобови култури, ядки и др.

Масажът с мед върху спуканите капиляри ще помогне за намаляване на възпалението. Лимоновият сок в засегнатите области също би бил много полезен. Кремовете с витамин А, ментовото и шипковото масло, екстрактът от гроздови семена и екстракт от див кестен. При първите появи на малки спукани капиляри вземете мерки, за да не се утежни положението.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4
Общо гласували: 2
51
40
31
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати