gotvach.bg»Съвети»Какво върви със спанак

Какво върви със спанак

Какво върви със спанак

Спанакът е зеленолистен зеленчук с изключително полезни хранителни и вкусови качества. Благоприятният състав на зеленчука го правят препоръчителен продукт, който участва в балансираното и здравословно хранене.

Спанакът има високо съдържание на микроелементи и витамини. Той е зеленчук, подходящ за консумация, както през летните, така и през зимните сезони. Спанакът има ценни вкусови качества, което го превръща в един от най-широко използваните листни зеленчуци.

Ето с какви подправки и храни се съчетава най-добре спанакът.

Подправки за спанак

Вкусът на спанака е достатъчно наситен, затова неговото овкусяване не е задължително. Въпреки това, най-подходящите подправки за съчетаване с листния зеленчук са:

- Магданоз;

- Копър;

- Джоджен;

- Индийско орехче;

- Червен или черен пипер.

С кои храни върви спанакът

- Ориз със спанак. Оризът е изключително полезен продукт, който също има важна роля в балансираното дневно меню. Заедно със спанака, двата продукта създават класическа вкусна комбинация, която може да бъде запълнена с обливка от кисело мляко.

- Риба със спанак. Спанакът е един от най-подходящите зеленчуци за гарнитура към рибни ястия. Най-подходящите риби, с които листният зеленчук се съчетава, са сьомгата и калканът.

- Булгур със спанак. Една класическа и изключително вкусна рецепта е комбинацията между спанак и булгур. Ястието може да се овкуси с чесън, черен пипер, орехи и лук. Рецептата за спанак и булгур е подходяща за вкусно насищащо предястие.

- Паста със спанак. Няма как да не се спомене неповторимата рецепта за талиатели със спанак. Финият вкус на спанака се съчетава перфектно с наситения тежък вкус на пастата. Рецептата става още по-вкусна с бяло вино, сирене и орехи.

Други подходящи храни за съчетаване със спанак са:

- Пилешко месо;

- Лимец;

- Гъби;

- Бекон;

- Сирене;

- Картофи;

- Прошуто и др.

Защо пък да не си приготвите тази вечер спанак с картофи на фурна или пък спаначена запеканка. Тези вкусни идеи със спанак за винаги добро решение за пълноценно хранене.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

5
Общо гласували: 1
51
40
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати