Какво причинява липсата на магнезий в организма?

Какво причинява липсата на магнезий в организма?
Снимка: gotvach.bg

Магнезият е един от най-важните микроелементи за човешкото здраве. Той участва в повече от 300 метаболитни процеса в тялото ни, което е и основната причина да бъде наричан минерал-ръководител.

Но понякога неправилното хранене, бременността или други фактори водят до магнезиев дефицит. Всъщност по мнение на лекари близо 70 процента от хората страдат от магнезиев дефицит. Липсата на магнезий може да стане причина за сериозни здравословни проблеми.

Тези проблеми може да се изразят като безпокойство, астма, образуване на кръвни съсиреци, заболявания на червата (основно запек), цистит, депресия, захарен диабет, преумора, хипертония, сърдечни заболявания, хипертония, хипоглекимия, безсъние и др.

Особено опасен е магнезиевият дефицит при бременни жени, защото той може да предизвика силни и болезнени мускулни крампи, както и силни ранни контракции, които да доведат до преждевременно раждане на недоносени бебета.

Рейтинг

4
Общо 1 гласували
5 0
4 1
3 0
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
Севда Андреева
Хммм, не ги знаех тези факти.
0
0