Ананасът е изключителен тропически плод, който е много вкусен и полезен. Ефектът, който консумацията на ананас има върху тялото, е изключително благотворен и то по отношение на много системи в тялото.
Ананасът съдържа бромелаин, който стимулира храносмилането и подпомага възстановяването при отоци, натъртвания и мускулни разкъсвания.
Смята се, че помага и при лечението на разширени вени. Ананасът помага за намаляване на теглото, затова може 1-2 дни седмично да си правите разтоварващи дни, благодарение на които ще се отървете от излишните мазнини.
Ананасът подпомага функцията на щитовидната жлеза. Богат на витамини от В групата, витамини А и С, желязо, йод, калций и това го прави изключително полезен плод при грипните състояния, коиот достигат своя пик през зимните месеци.
Ананасът помага при кървене на венците, затова ако страдате от този проблем, се постарайте да включите екзотичния плод в менюто си. Той укрепва и костите, а само в една чаша ананасов сок се съдържат около 70% от необходимото количество манган за деня.
Изследванията сочат, че съставките в ананасът предпазват от макулна дегенерация. Ананасът има много и различни полезни ефекти върху организма, затова се старайте да го консумирате редовно и то в чист вид или на сок, защото ананасът е консерва е много богат на захар.
