Според мнозина прясното мляко е подходяща храна само за малките теленца и не е препоръчителна за хората, дори за онези, които не страдат от лактозна непоносимост.
Ако сте от хората, които не произвеждат необходимите ензими лактаза и ренин за разграждане на лактозата, то спокойно може да замените в диетата си прясното мляко и млечни продукти с различни растителни аналози.
Вместо прясно краве мляко може да консумирате соево, оризово или дори бадемово мляко.
