Нарът е един от най-полезните плодове, чиито свойства са наистина безброй. Нарът е един от символите на Ориента, но се среща и в нашата страна. Всяко едно семенца на нара е обвито в месо със сладко-кисел привкус. Древните египтяни са смятали, че нарът е символ на плодовитостта и е лекувал много болести.
В наши дни е напълно доказано, че нарът е плодът, който притежава най-голямо количество антиоксиданти. Само в една чаша сок от нар се съдържа почти половината от необходимото количество витамин С, който е важен за предпазване от сърдечно-съдови заболявания.
Съставките на нара стимулират кръвообращението и намаляват холестерола. Пектините и танините в нара са полезни при различни заболявания на храносмилатената система.
Нарът има тонизиращо и укрепващо действие, помага за по-бързо възстановяване след операции и инфекциозни болести. Помага при диабет. Нещо повече – нарът предпазва от заболявания на ставите (артрит, артроза).
Нарът вдига хемоглобина и повишава мъжката потентност. Лошият дъх и проблемите в устната кухина изчезват след редовно изплакване със сок от нар. Сред другите полезни свойства на нара е, че той може да помогне както при разстройство, така и при запек.
Освен всички други здравословни качества, нарът има и отлични козметични предимства. Козметиката с нар е отличен начин да снабдим кожата си антиоксиданти, който забавят стареенето ѝ.
