Какво успокоява стомаха?

Какво успокоява стомаха?
Снимка: gotvach.bg

Все повече хора се оплакват от проблеми със стомаха и червата. За да успокоите раздразнения стомах, ви предлагаме на първо място прием на чайове от полезни билки. Най-полезният от тях е чаят от джинджифил.

Той е доказано ефективен при раздразнен стомах, намалява газовете, премахва разстройството. Чаят от лайка също действа много успокояващо на стомаха. При разстроен стомах може да си направите и чай от лимонови кори. При лошо храносмилане и газове един от най-полезните чайове е ментовият. Той успокоява стомаха и премахва болезнените симптоми. Други билки, успокояващи стомаха, са женското биле, ангеликата, маточината и змийското мляко.

Раздразненият стомах може да предизвика гадене и повръщане. За да го успокоите, приемайте достатъчно количество течности, като освен вода и чайове може да заложите на кокосово мляко и айран. При хронично раздразнен стомах трябва да консумирате храни, богати на пробиотици – кисело мляко, кефир. Алое вера също има много успокояващ ефект върху стомаха, действа регенериращо на стомашната лигавица.

Като цяло трябва да приемате храни, които не дразнят стомаха. Ако стомахът е раздразнен от разстройство, най-добре заложете на ориз, препечени филийки, банани и чай. Печените картофи също са подходящи. Старайте се да се храните по-често и на малки дози, както и да избирате обикновени ястия с малко сол и подправки.

Рейтинг

4
Общо 3 гласували
5 1
4 1
3 1
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати