Gotvach.bg»Съвети»За какво се пие магнезий?

За какво се пие магнезий?

MarianeMariane
Джедай
2559563k
За какво се пие магнезий?

Магнезият е изключително важен за човешкия организъм. Той участва в повече от 300 процеса в тялото. Най-важната му функция е да улеснява предаването на нервните импулси в тялото, да подпомага работата на сърцето и мускулите и изграждането на костите.

Магнезият играе ключова роля при регулиране на месечния цикъл и безпроблемното протичане на бременността. Често се предписва магнезий при упорито главоболие и безсъние, както и срещу мускулни спазми и преждевременни контракции.

Хроничната липса на магнезий може да стане причина за безсъние, високо кръвно налягане, мускулни крампи и дори остеопороза. Именно мускулните крампи са първият индикатор за недостига на този важен минерал.

Друг признак за недостиг на магнезий е хроничната умора, както и лошо състояние на кожата, косата и ноктите. Дефицит на магнезий се наблюдава и при деца с дефицит на вниманието.

Съветът има само информативен характер и не замества консултацията с лекар!

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Рейтинг

4.8
Общо гласували: 4
53
41
30
20
10
Дай твоята оценка:

Коментари

Изпрати