Търсене в сайта
Храни с бързи въглехидратиКакво трябва да знаем за бързите въглехидрати?
Това е много просто - бързи или прости въглехидрати са тези, които се абсорбират много бързо от тялото....
Протеинови палачинки без въглехидратиВ голяма купа с помощта на миксер разбъркайте всички съставки до получаване на хомогенна палачинкова смес.
Започнете с белтъците, следва овесените ядки, протеинът, млякото, канелата и бакпулверът.
След това си загрейте...ВъглехидратиХраните с бързи въглехидрати като бонбони, мед и захар могат да се приемат само в случаи на по-голямо физическо натоварване и хипогликемия.... Затворена пица за въглехидратен денНарязваме на ситно гъбите и домата, настъргваме лука и ги запържваме до златисто с много малко мазнина на тигана.
Когато са готови, добавяме сол черен пипер и др. подправки.
Разстиламе в намазнена тавичка тестото и... Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?Освен това въглехидратите, които се съдържат в картофите например, са много по-различни от въглехидратите, които ще откриете в една баница със сирене.... Какво са простите въглехидратиВажно е да се знае, че простите или бързите въглехидрати вдигат инсулина в тялото. Енергията ви пада изключително бързо след това. Това автоматично кара тялото ви да желае още повече прости въглехидрати.... Храните с празни въглехидратиПростите въглехидрати се срещат в храни, които съдържат основно едно- или двуварови въглехидрати, които бързо се разграждат в организма.... Въглехидрати - добри и лоши1) Какво са въглехидратите?
Въглехидратите са голяма група органични вещества, изпълняващи важни биологични функции в живите организми.... Какво представляват рафинираните въглехидрати?Може би сте чували или чели за това, че има сложни и прости въглехидрати, така също има бавни въглехидрати с нисък гликемичен индекс и бързи с висок такъв, както и натурални и рафинирани въглехидрати.... Какво представляват сложните въглехидратиВъглехидратите се разделят на две основни категории: прости и сложни. Простите въглехидрати преминават през храносмилателната система много бързо, почти мигновено.... Бързи сиренкиНаредете бързите сиренки в тава с хартия за печене на разстояние една от друга.
Сложете сиренките да се пекат в загрята на 200 градуса на долното ниво на фурната.... Бързи баничкиИзключително бързо и вкусно. Това е най-мързеливата закуска, която съм правила някога :)
Бързите банички се пекат се в загрята на 180 градуса фурна до приятно зачервяване. Да ви е сладко!... Бързи блиниТака приготвяме всички бързи блини и ги подреждаме една върху друга.
Сервираме лесните блини с любимо сладко, шоколад, мед, кленов сироп, плодове и др.... Бързи рогчетаБързите рогчета за готови за 1 час и се поднасят се топли с айрян!... Бързи палачинкиПърво се разбиват яйцата заедно със захарта, докато захарта се разтвори напълно. След това добавяме прясното мляко и отново леко разбъркваме за да се получи хомогенна смес. Започвате да добавяте и по малко брашно, като не... Бързи поничкиБрашното се пресява, прави се кладенче в него се сипва киселото мляко с разтворената сода, разбитите яйца, солта, захарта, олиото и бакпулвера.
Замесва се меко тесто, оставя се да си почине 10 минути.
Разточва се на... 
Бавни и бързи въглехидрати
Палачинки без въглехидрати
Лучена запеканка без въглехидрати
Протеинови палачинки без въглехидрати
Въглехидрати
Затворена пица за въглехидратен ден
Зеленчуците съдържат ли въглехидрати?
За храните без въглехидрати
Какво са простите въглехидрати
Храните с празни въглехидрати
Въглехидрати - добри и лоши
Какво представляват рафинираните въглехидрати?
Какво представляват сложните въглехидрати
Бързи сиренки
Бързи банички
Бързи блини
Бързи палачинки
Бързи понички
