Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Смути със супер храниРазбийте в блендер кокосовата сметана, замразените малини и 1 банан. Налейте сместа в купа.
Добавете отгоре нарязан на филийки 1 банан, пресните малини и боровинки.
С помощта на нож притиснете шипките, за да излезе...
03 Септ.
2
Бебешко пюре със супер храниПреди да започнете готвенето, ЗАДЪЛЖИТЕЛНО измийте киноата и амаранта много добре и ги оставете да се накиснат във вода поне за 2 часа, след което отново измийте под силно течаща вода.
Това е необходимо заради съдържанието...
02 Януари
Храни с бързи въглехидратиКакво трябва да знаем за бързите въглехидрати?
Това е много просто - бързи или прости въглехидрати са тези, които се абсорбират много бързо от тялото....
07 Март
Кои храни са бързи енергийни източнициХраните, които съдържат витамин С също спадат в групата на бързи енергийни източници. Портокалът и портокаловият сок, броколите, лимоните и ягодите са изключително полезни и бързо тонизиращи....
18 Май
Храни за бързо освежаване на дъхаТези храни са богати на витамин С и той активно се бори с всякакви вредни бактерии, включително тези, живеещи в устната кухина....
09 Март
Храни за бърза детоксикация на тялотоСледващият списък очертава кои са храните, които действат бързо прочистващо на организма....
17 Юни
1
Храни за бързо преодоляване на есенната депресияВ следващите редове вижте най-добрите храни срещу есенна депресия:
Сложни въглехидрати срещу депресия през есента
Добрите въглехидрати (т.е. тези с бавно усвояване или нисък гликемичен индекс) от пълнозърнести храни,...
30 Окт.
Храни, които засищат бързо и за дългоВъзможно ли е да се храним по-малко и да се чувстваме по-сити? Да. Въпросът е какви храни ще подберем в ежедневното си меню така, че да се заситим бързо и за дълго....
27 Юли
Богати на вода храни за бърза хидратацияНека видим кои са богатите на вода храни за бърза хидратация!
Пресни плодове
Динята е една от най-богатите на вода храни, които можете да ядете, като 97 процента от теглото ѝ идва от вода....
15 Окт.
Бързи блиниТака приготвяме всички бързи блини и ги подреждаме една върху друга.
Сервираме лесните блини с любимо сладко, шоколад, мед, кленов сироп, плодове и др....
12 Юни
1
Бързи сиренкиНаредете бързите сиренки в тава с хартия за печене на разстояние една от друга.
Сложете сиренките да се пекат в загрята на 200 градуса на долното ниво на фурната....
16 Ноем.
4
Бързи палачинкиПърво се разбиват яйцата заедно със захарта, докато захарта се разтвори напълно. След това добавяме прясното мляко и отново леко разбъркваме за да се получи хомогенна смес. Започвате да добавяте и по малко брашно, като не...
07 Дек.
11
Бързи бухтиУгасваме содата бикарбонат в оцета, след което я прибавяме към киселото мляко. Разбиваме яйцата и също ги смесваме с млякото. Постепенно добавяме и натрошеното сирене.
При постоянно разбъркване сипваме малко по малко...
29 Юни
12
Бързи поничкиБрашното се пресява, прави се кладенче в него се сипва киселото мляко с разтворената сода, разбитите яйца, солта, захарта, олиото и бакпулвера.
Замесва се меко тесто, оставя се да си почине 10 минути.
Разточва се на...
17 Юли
4
Бързи баничкиИзключително бързо и вкусно. Това е най-мързеливата закуска, която съм правила някога :)
Бързите банички се пекат се в загрята на 180 градуса фурна до приятно зачервяване. Да ви е сладко!...
29 Дек.
5
Бързи мъфиниБрашното се прави на кладенче. Изсипват се захарта, млякото, олиото, яйцето, бакпулвера и останалите съставки. Бърка се с дървена лъжица.
Сместа се изсипва във формички за мъфини. Пече се на предварително нагрята фурна...
23 Септ.
Бързи гювечетаРедим във всяко гювече натрошено сирене, кренвирша и наденицата, нарязани на кубчета или кръгчета, доматен сок и отгоре чукваме 1 яйце.
Върху него настъргваме кашкавал.
Поливаме с лъжицата малко олио. Така приготвените...
11 Ноем.
16