Gotvach.bg»Статии»Варене на киноа
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как да сварим киноа, амарант и соргоИмайте предвид, че при варене зърнената култура увеличава обема си четири пъти. Варенето на киноата отнема около 15 минути. Много полезни са и кълновете киноа....
Киноа - златното зърно на инките1
6 съвета: Как да приготвим правилно вкусна киноаИдеалното време за варене на киноа, при което киноата едновременно ще хруска и ще се топи в устата, е 15 минути....
3 идеи за здравословна закуска, с която да започнете деня сиОставете водата да заври и добавете киноата. Варете, като бъркате непрекъснато десетина минути до пълното сваряване на киноата и абсорбирането на течността. Махнете от котлона и оставете настрани....
Шер отказва хляба и авокадото, сваля по половин кило на ден„Спрях да ям ядки, шоколад и авокадо, което ми е любим плод”, пояснава певицата, която има зад гърба си и десетки роли в киното....
Киноа за закуска за вегетарианци и вегани
Незадължителни продукти: ядки по избор (например лешници), ленено или кокосово масло
Начин на приготвяне: Комбинирайте киноата заедно с предпочитаното мляко и ги варете за около 10 минути....
Защо трябва да включим киноа в менюто си?Готви се бързо
Киноата се готви за не повече от 15-20 минути. Основният начин за приготвяне е варенето. За целта дребните зрънца се заливат с два пъти повече вода. Варят се, докато станат прозрачни....
Как да сготвим киноа3
Изберете тези нерафинирани зърнени храни! По-полезни саВреме за варене: 35-40 мин./page
page7. Киноа
Чудесно допълнение към салати и вегетариански ястия, приготвя се бързо.
С изключително висока хранителна стойност.
Време за варене: 8-10 мин./page
page8....
Подходящи подправки за киноаКак да готвим киноа?
Варете киноа като ориз или елда за 15-20 минути. За една част киноа, добавете две части вода или бульон от месо или зеленчук. Преди готвене би било добре да се изплакне със студена вода....
Двете каши за закуска, които борят рака и сърдечните заболяванияКиноа за растеж и развитие
Една чаша варена киноа (185 грама) съдържа около 8.14 грама протеин, казват експертите....
8 големи протеинови източника за веганска диетаКиноа - супер зърно
Киноа е вкусно зърно с лек орехов вкус. Също така съдържа 9 грама протеин на чаша (варени), лесно се смила и е добър източник на желязо....
Примерно седмично меню за безглутенова диетаДен 6
Закуска - 1 чаша варена царевица, 1 чаша обезмаслено мляко, 1 ч. боровинки;
Междинна закуска - 1 по-голяма мандарина;
Обяд - 200 г варени сладки картофи със салата по избор, 1 ч. обезмаслено мляко;
Междинна закуска...
