Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Търсене в сайта

Лутеин и зеаксантинЛутеин и зеаксантин
19 Март
Лутеин и зеаксантин са два от най-обилно приеманите каротеноиди....
Зеаксантин - източници и ползиЗеаксантин - източници и ползи
08 Септ.
Зеаксантинът се използва и при приготвянето на храни като естествен оцветител и хранителна добавка....
Кои са храните за очи, богати на лутеин и зеаксантинКои са храните за очи, богати на лутеин и зеаксантин
01 Май
Лутеинът и зеаксантинът имат важни антиоксидантни функции в организма....
Лутеин - какво трябва да знаемЛутеин - какво трябва да знаем
22 Юни
Не са известни странични действия от по-висок прием на лутеина, нито на зеаксантина....
Ето кои храни са полезни за вашето зрениеЕто кои храни са полезни за вашето зрение
26 Март
Спанак Спанакът е богат на витамини Е, А, В и С, минерали като желязо, цинк и фитонутриенти като лутеин и зеаксатин....
Ето защо трябва да ядете повече кивиЕто защо трябва да ядете повече киви
11 Май
Това се дължи на съдържащите се в кивито вещества лутеин и зеаксантин. Те имат важно значение за доброто здраве на очите....
Шафранът пази от болести и депресияШафранът пази от болести и депресия
11 Август
1
Шафранът е богат на каротеноиди, като алфа и бета каротин, зеаксантин, ликопен....
Трябва ли децата да ядат яйца всеки денТрябва ли децата да ядат яйца всеки ден
03 Юни
Едно твърдо сварено яйце съдържа 353 микрограма лутеин и зеаксантин....
Какво ще стане, ако ядеш авокадо всеки денКакво ще стане, ако ядеш авокадо всеки ден
15 Март
Авокадото подобрява зрителната острота Лутеинът и зеаксантинът са много важни за доброто зрение. Авокадото съдържа и двете вещества в големи количества....
Ако се тъпчеш с месо, съсипваш зрението сиАко се тъпчеш с месо, съсипваш зрението си
15 Септ.
Лутеинът и зеаксантинът, съдържащи се в пъстрите плодове и зеленчуци като броколи, спанак, царевица, зелен фасул, грах, портокали, мандарини; 2....
Енергийна Салата с глухарчетаЕнергийна Салата с глухарчета
30 Април
Редовната консумация на растението помага за подобряване и на зрението поради наличието на лутеин и зеаксантин в него....
Ползи от консумация на кейлПолзи от консумация на кейл
20 Юни
Нужното количество за деня е 12 мг лутеин и зеаксантин. Когато не е минал през термична обработка, кейлът съдържа 11 мг лутеин и зеаксантин в една порция....
Защо е важно да приемаме лутеин?Защо е важно да приемаме лутеин?
12 Май
Всички препарати, съдържащи лутеин и зеаксантин в състава си, помагат да се компенсира липсата на тези компоненти....
Най-важните витамини за очите и как да си ги набавимНай-важните витамини за очите и как да си ги набавим
11 Юни
Също така лутеинът и зеаксантинът са важни за здравето на очите. Други витамини, които са нужни на очите са: 1. Витамин Е - Този витамин е много добър антиоксидант....
Пет здравословни причини да ядем повече яйцаПет здравословни причини да ядем повече яйца
27 Юли
Яйцата съдържат Лутеин и Зеаксантин, които са важни за очите Лутеин и зеаксантин са антиоксиданти, които имат защитна функция за очите и приемът им редуцира възможността от разваляне или загуба на зрението при възрастните...
Различните видове ядки и техните ползиРазличните видове ядки и техните ползи
14 Август
Лутеинът и зеаксантинът са повишаващи имунитета каротеноиди и са особено полезни за хората, които имат проблеми със зрението....
Натурални продукти за добро зрение и здрави очиНатурални продукти за добро зрение и здрави очи
07 Юни
• Броколи Тези зеленчуци поддържат зрението благодарение на тяхното съдържание на лутеин, зеаксантин и каротин....
Ползи от похапването на царевицаПолзи от похапването на царевица
02 Май
Зрение В царевицата се съдържат каротеноидите лутеин и зеаксантин, които играят важна роля в предотвратяването на макулна дегенерация, обусловена от възрастта, както и катаракта (старческо перде)....
Ярките плодове и зеленчуци са полезни за очитеЯрките плодове и зеленчуци са полезни за очите
20 Май
Това са лутеин и зеаксантин. Тези пигменти играят защитна функция в жълтото петно....
Хранителни стойности на твърдо свареното яйцеХранителни стойности на твърдо свареното яйце
30 Януари
Лутеин и зеаксантин Яйчените жълтъци също са богати на лутеин и зеаксантин - антиоксиданти, които благоприятстват здравето на очите....
ШафранШафран
04 Февр.
2
Зеаксантин е един от каротеноидите в подправката, който е червеникаво оцветен и естествено присъстващ в ретината на човешкото око....
Колко яйца на ден могат да се консумират?Колко яйца на ден могат да се консумират?
05 Ноем.
Но дори и едно яйце дневно е достатъчно да зареди организма ни с лутеин и зеаксантин. Тези антиоксиданти намаляват значително риска от заболявани на очите като макулна дегенарция и катаракта....
Защо е важна консумацията на яйцаЗащо е важна консумацията на яйца
04 Май
Проучвания показват, че консумацията на лутеин и зеаксантин намалява риска от често срещани очни заболявания като катаракта и дегенерация на макулата....
Храни, които са щит срещу свободните радикалиХрани, които са щит срещу свободните радикали
10 Април
Бета-каротин, ликопен, зеаксантин, бета-криптоксантин от каротеноидната група. Тези съединения са естествени пигменти, които са отговорни за цвета на плодовете и зеленчуците. 2. Полифенолите....
Яйцата полезни ли са за мен?Яйцата полезни ли са за мен?
21 Юли
Консумирането на сурови яйца се препоръчва, за да се избегне намаляването на количеството лутеин и зеаксантин. Изследвания показват, че варените яйца повишават нивата на лутеин и зеаксантин в кръвта....