Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Салца за Палео храненеСваряваме цвеклото и морковите, след което ги пасираме.
Задушаваме лука и изсипваме всичко да къкри на котлона докато се сгъсти салцата....
26 Юли
Шоколадово нисковъглехидратно руло без глутенДекорирайте шоколадовото нисковъглехидратно руло без глутен с бадеми и горски плодове по желание.
Приятен апетит!...
14 Януари
Нисковъглехидратно хлебче за 90 секундиСложете в блендер бадемовите и ореховите ядки и ги смелете. Прибавете яйцето, белтъка, кокосовото масло и пуснете блендера за кратко. Прибавете солта, бакпулвера и лененото брашно и блендирайте, докато се получи гъстичка...
23 Януари
Нисковъглехидратна диетаПри спазване на нисковъглехидратна диета човек усеща чувство за ситост след хранене. При спазване на такава диета не се получава рязко покачване на инсулин и на нивото на захарта в кръвта....
11 Окт.
Нисковъглехидратно готвене с тикваЗнаете ли че тиквата е един от зеленчуците разрешени за ядене през първата фаза на диетата на Аткинс?
Знаете ли че тиквите са пълни с витамини, минерали, фибри и антиоксиданти?
Знаете ли че тиквеникът не е единственият...
21 Август
Кюфтета за бургери от ресторант за бързо храненеБеконът се пържи в голям тиган, докато стане хрупкав, след което се отцежда върху домакинска хартия.
3 с.л. от мазнината в тигана се прехвърлят в огнеупорна купа и тя се слага в хладилника.
Смесете в голяма купа хляба...
02 Април
Най-популярните нисковъглехидратни диетиНай-популярната нисковъглехидратна диета е кето храненето. То включва продукти с високо съдържание на здравословни мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Това е диета, която се упражнява с лекота....
14 Юни
Нисковъглехидратна алтернатива на бананитеБананите могат да се използват в смутита, десерти, плодови салати, хляб, бананови мъфини или шейкове.
Обаче те са с високо съдържание на въглехидрати. Един банан съдържа от 19 до 35 г въглехидрати.
Ето няколко идеи...
27 Юли
Нисковъглехидратна диета - какво трябва да знаемТрябва да се разграничи веднага нисковъглехидратната диета от кетогенното хранене. При последното се постига кетоза, докато при нисковъглехидратна диета кетозата е само опция....
05 Август
Позволени нисковъглехидратни плодове при кето диетаПо-долу ще намерите 7-те най-добри плодове, подходящи за кето хранене....
09 Май
Какво е парентералното храненеПарентералното хранене е интравенозно хранене, което се прилага чрез катетър, поставен във вена, заобикаляйки обичайния процес на хранене и храносмилане....
16 Ноем.
Нисковъглехидратни и нискомаслени диети – кои дават по-добри резултати?Диетата на Аткинс, диетата Саут бийч и палео диетите – до една нисковъглехидратни, се оказват много по-ефикасни от нискомаслените....
19 Януари
Какви грешки се допускат най-често при нисковъглехидратна диета?Прекалената строгост е излишна
Започването на нисковъглехидратна диета не означава автоматичен отказ от всички любими храни....
27 Ноем.
Най-големите митове за храните и нашето храненеЕто някои често срещани твърдения, свързани с храните и яденето, които трябва да бъдат разгледани по-обстойно.
1. Суровата храна придава по-голямо чувство при храненето отколкото обработваните храни....
01 Февр.
2
Защо напълнявам от веган хранене?Веганското хранене изключва консумацията на всички животински продукти и производни. То включва плодове, зеленчуци, ядки, семена, бобови и гъби....
24 Февр.
Какви подложки за хранене да използваме?Подложките за хранене са един красив и практичен акцент, който можем да използваме както заради ползите (по-лесно почистване след хранене), така и заради естетичния вид....
12 Януари
Червено вино преди или след хранене?Кларк препоръчва да се пие вино по време на вечеря или дори малко след приключването с храненето....
16 Ноем.
Какво да правим след обилно хранене?Понякога, точно когато изглежда, че не може да хапнете нито залък повече, изведнъж пред очите ви се появява сочен десерт или още едно изкусително ястие и неусетно вие сте прекалили с яденето.
Ето няколко съвета какво...
14 Май
Ортомолекулярен метод на хранене (Терапевтично хранене)Ортомолекулярен метод на хранене, наричан още Терапевтично хранене, стои в основата на Ортомолекулярната медицина....
23 Ноем.
Разделно храненеИзвестната кето диета и традиционната нисковъглехидратна диета са добър пример за практическото приложение на разделното хранене....
16 Май
Аюрведично храненеНо храненето също е част от Аюрведа и дори може да се каже, че е цяла философия....
25 Окт.
Природосъобразно храненеПриродосъобразното хранене е свързано не с това какво се яде, а как. Ако искате да се радвате и наслаждавате на живота, яжте жива храна....
01 Дек.
Безглутеново храненеПравилно съхранение на безглутенови храни
Избягвайте „замърсяване” на храната с глутен, когато се храните вкъщи....
05 Април
Противовъзпалително храненеИнгредиенти на противовъзпалителното хранене
Принципите на противовъзпалителното хранене са насочени именно към намаляване на хроничното възпаление....
16 Май