Gotvach.bg»Статии»Ползи от Броколи
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ползи от консумацията на броколиПолзи от консумацията на броколи
1. В тях се съдържат много витамини, минерали и биоактивни съединения - Броколите могат да бъдат хапвани както варени, така и сурови. И по двата начина са здравословни....
Защо е необходимо да хапваме броколиКакво съдържат броколите
Ползите, които носи приемът на броколи за тялото и организма, се дължат на съдържащите се в него вещества....
Броколи3
Сърцето обича броколи1
Кафето с броколи е новият трик за отслабванеПолзи на кафето от броколи
Броколите ви предпазват от сърдечни заболявания, рак и насърчават загубата на тегло....
Броколи за белите дробовеПолзи на броколите за белите дробове
Като цяло броколите с уникален зеленчук, който има множество полезни свойства, като фактът може да се обясни до голяма степен с това, че в състава му влизат редица полезни за организма...
Броколи романескоЗа неповторим вкус сервирайте панираните броколи със сос от майонеза, кисело мляко, копър и чесън.
Ползи от броколи романеско
Едно от най-големите предимства на този зеленчук е, че е изключително лесносмилаем....
Броколи - хранителни факти и ползи за здраветоДруги растителни съединения
Броколите също са богати на различни антиоксиданти и растителни съединения:
- Сулфорафан
- Индол-3-карбинол
- Каротeноиди
- Каемпферол
- Кверцетин
Ползи за здравето от броколите
Предотвратяват...
Сулфорафан - всички ползиМакар че далеч не всички обичаме да си хапваме броколи, няма как да отречем множеството ползи за нашето здраве от този зеленчук. Така например той е богат на полезните витамини А, С, К, В1, B2, B3. B5, B6, B9....
Ето кой е най-здравословният зеленчук в светаЗеленчуците се славят със своите ползи. Още от детската градина ни учат, че трябва да ядем зарзават в големи количества, за да сме здрави и да пораснем големи....
Кои са кръстоцветните зеленчуци и за какво са полезни1
Топ 10 на зеленчуците, богати на протеини, които помагат при отслабванеБроколи
Броколите са сред топ продуктите за отслабване, така че ако спазвате диета, задължително ги добавете към менюто си. Те, подобно на карфиола, са нискокалорични и засищат бързо, без да подуват корема....
Това са 14 от най-здравословните зеленчуци на ЗемятаБрюкселско зеле
Подобно на броколите, брюкселското зеле е член на кръстоцветното семейство зеленчуци и съдържа същите растителни съединения като броколите....
Зеленчуците, които се борят с ракаВключването на броколите в няколко хранения през седмицата може да има различни ползи в борбата с рака....
Крем супи, техните ползи и съвети за готвенеКрем супите съдържат много повече зеленчуци, което обяснява безспорните им ползи. Можете да пасирате цели броколи в крем супата, но в обикновената супа едва ли ще можете да изядете няколко парчета....
