Gotvach.bg»Статии»Предпазване от Остеопороза
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Агаве предпазва от остеопорозаУстановено е, че в агавето се съдържа важна субстанция, която може да помогне за предотвратяването на остеопороза и редица други заболявания....
Какво да ядем при остеопороза?Много важно за предпазване от остеопороза е консумирането на ядки и семената, независимо дали са слънчогледови, тиквени семки, лешници, кашу или бадеми....
Чесънът и млякото - задължителни в менютоПредпазва от артрит и остеопороза, не на последно място, значително намалява риска от рак на правото черво.
Моркови
Заради високото си съдържание на бета-каротин, морковите предпазват зрението....
Тези храни помагат при остеопорозаПриемайте тези храни ежедневно за профилактика и лечение на остеопорозата....
Няколко причини да похапваш червен оризЗаедно с калций магнезият спомага за поддържането на здрави кости и зъби и предотвратява риска от артрит и остеопороза.
Селенът, от друга страна, предпазва тялото от инфекции....
Седем причини да включите соя в менюто си2
Само 1 яйце на ден ви пази от всички болести!2
11 червени зеленчука, полезни за здраветоЛикопенът е антиоксидант, който намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, предпазва очите, бори се с инфекциите и предпазва от увреждане от тютюневия дим....
Ползи от консумацията на ананасКогато манганът се комбинира с други минерали в организма ни, той предпазва жените от остеопороза.
Високите количества витамин С в ананасът помагат и за предпазване от макулна дегенерация....
Неусетно вталяване с малки порцииТой предпазва от рак на правото черво, остеопороза и артрит. Освен това е богат на лутеин и е много нискокалоричен.
- Морковите са нискокалорична храна, съдържат само 8% въглехидрати....
Всички ползи от спанака на едно място1
Вместо захар - сироп от агавеОсвен че предпазва от вредите на бялата захар, агавето ни носи и редица ползи. Установено е, че в него се съдържа важна субстанция, която предпазва от редица заболявания като остеопороза....
Бананите ни пазят от диабет и лекуват махмурлукБананите са идеални за борба с депресията, правят ви по-умни, лекуват махмурлук, облекчават сутрешното гадене, предпазват от рак на бъбреците, диабет, остеопороза и слепота....
Здравословни ползи от камутЦинкът поддържа здрава имунна система и добре функционираща щитовидна жлеза, докато магнезият укрепва костната плътност, предпазва от развитието на диабет, сърдечна недостатъчност, остеопороза, депресия....
Ечемикът е храна чудо! Съдържа 12 аминокиселиниЕчемикът също предпазва от остеопороза, при която костите са слаби и чупливи, понеже той съдържа мед и фосфор, които са гаранция за добро здраве на костите и зъбите....
