Gotvach.bg»Статии»Пропускане на вечеря
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest

Пропускане на вечеря

Търсиш информация за Пропускане на вечеря? Разгледай последните ни публикации и статии за Пропускане на вечеря.
Полезно ли е пропускането на вечеряПолезно ли е пропускането на вечеря
Не е добре да се вечеря късно и дори може понякога да пропускате приема на храна вечер, за да тонизирате организма си. Отказът от вечеря спомага за отслабването....
Доколко е важно да не пропускаме закуската?Доколко е важно да не пропускаме закуската?
Времето, през което се яде, е от обяд до вечеря и се пропуска закуската. Периодичното гладуване намалява калорийния прием и ускорява метаболизма....
Искам да отслабна, да пропускам ли хранения?Искам да отслабна, да пропускам ли хранения?
По-добре да направите няколко малки хранения и закуски през целия ден, отколкото да ядете огромна закуска, да пропуснете обяд и пак да хапнете за вечеря. Така ще намалите изкушението и няма да се чувствате лишени....
Започнете деня с плод и чай, за да сте слаби и здрави!Започнете деня с плод и чай, за да сте слаби и здрави!
Втората причина да не пропускате закуската, може да ви звучи невероятно, но е факт – помага за отслабване....
Все повече хора се хранят без компанияВсе повече хора се хранят без компания
Всеки трети британец пропуска закуската, всеки пети пропуска обяда, а 14 процента от анкетираните си лягат без да вечерят. Една четвърт от участниците в проучването се хранят по-често сами, отколкото с компания....
Да закусваме ли сутрин?Да закусваме ли сутрин?
Закуската печели титлата си като най-важното хранене за денонощието още през 60-те години на миналия век, всички сме чували прословутата фраза: Закуската си изяж сам, обяда раздели с приятели, а вечерята дай на враговете...
Как да отслабваме без диетиКак да отслабваме без диети
Не пропускайте закуската Организмът има нужда да се зарежда с енергия по няколко пъти всеки ден. Ако пропускате закуската, на обяд ще се почувствате толкова гладни, че ще сте по-склонни към преяждане....
Вечерята след 19.00 увеличава риска от инфарктВечерята след 19.00 увеличава риска от инфаркт
По време на изследването било установено още, че хората, които пропускат закуската, също са застрашени от сърдечно-съдови заболявания. При тях рискът се увеличава с 15 до 25%....
Пропускате закуската - вредите на стомахаПропускате закуската - вредите на стомаха
Вечерта пък идва и мисълта за удоволствието от храненето. Обилната трапеза с разнородни ястия, пийване и разговори пред телевизора, най-вече около 19–20 часа....
Отслабване без вечеряОтслабване без вечеря
2
Когато човек започне диета е важно да знае, че по-голямата част от диетолозите препоръчват пропускането на вечерното хранене. Те призовават всички, които желаят да отслабнат да се откажат от хапването след 18 часа....
Ето ги признаците, че се храните нездравословноЕто ги признаците, че се храните нездравословно
Всичко това показва две основни неща - че не се храним пълноценни и че пропускаме следобедната закуска./page page3....
Диета за работещите жениДиета за работещите жени
Вечер обаче се наваксване и дори преяждате. Най-подходящата стратегия за вас е да намалите количеството храна на вечеря. Така ще спите по-добре и ще се отървете от излишните килограми....
Биоритми: Правилно хранене за сови и чучулигиБиоритми: Правилно хранене за сови и чучулиги
За совите е много важно да се научат никога да не пропускат първото хранене за деня, което трябва да е не по-късно от един час след ставането им....
Ще отслабна ли, ако не вечерямЩе отслабна ли, ако не вечерям
10
Не трябва да се прекалява с пропускането на вечерята – след 5-6 дни организмът започва да се чувства зле и поема глюкоза от мускулите, което води до постоянно чувство на глад и липса на жизнен тонус....
Късна вечеря след 20:00? Няма опасност да напълнеете!Късна вечеря след 20:00? Няма опасност да напълнеете!
Все пак проучването има някои недостатъци, като възможността от некоректно попълнени дневници и факта, че авторите не са разгледали фактори като пропускането на закуската, физическата активност и продължителността на...