Gotvach.bg»Статии»Хранене срещу запек
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Често страдате от запек? Решението е тук
Запекът е често срещам проблем при много хора. Понякога разчитаме да премине сам, а понякога се обръщаме към средства от аптеката....
Билки при запек и хемороиди
Запекът е често срещан проблем при хората с забързан начин на живот, лишен от правилно хранене.
Как да се справите със запека при хемороиди?
1. Първото и най-важно нещо е да се приема повече вода....
Смокините помагат при запек, кашлица и ангина
Всичко това допринася за активна борба срещу вирусите в организма и за укрепване на цялостния имунитет.
Пригответе чудодейното лекарство срещу кашлица, базирано на мляко и смокини....
Топ 7 храни, които предизвикват запек
Най-важното, което трябва да направите, за да избегнете появата на запек, е да ядете балансирана и разнообразна храна, казва Лесли Бонси, регистриран диетолог и собственик на Активно хранене....
Как да избегнете запека, когато сте напът
Ако получавате запек, когато пътувате, не се отчайвайте, защото това е често срещан проблем при много хора и има как да си помогнете....
Какво да ядем при Хашимото?
Глутенът често се среща в тестените изделия, хляба, печените изделия, бирата, супите и зърнените храни....
Соколечение
Полезните вещества са ефективна защита срещу сърдечно-съдови заболявания, рак, както и възпалителни хронични болести....
Хранителен режим при хемороиди
Храненето трябва да бъде редовно, поне по 4-5 пъти дневно, ако е възможно – по едно и също време. Почти задължително е да се изключат спиртните напитки, силно пикантните и пушени храни....
Плодове и зеленчуци подходящи при запекНай-важният аспект на хранене за облекчаване на запек е плавно да увеличите приема на фибри. Фибрите са полезни при запек, защото те придават мекота и обем на изпражненията....
2
ХускСмята се, че хуск помага и при отслабване и детоксикация и е често срещан при диети от този тип....
1
Защо е полезно да ядем портокал след хранене
Витаминът С е също така важен за здравето на имунната система, като помага за поддържане на нейната функция и устойчивост срещу инфекции....
Топла или студена вода? Ето коя е по-полезна
Това я прави идеална и срещу менструални болки.
Състояния като запек се влияят добре от топлата вода. Основната причина за запека е дехидратацията. Ето защо е много важно да пиете повече течности....
ЧувенСрещу запек пригответе студен извлек от 2 с.л. чувен, залети с 250 г студена вода. Оставете да престои 4 часа. Пийте извлекът сутрин, на гладен стомах....
2