Търсене в сайта
Чия хлебчетаВъв 200 мл вода слагаме чията и оставяме за около час да набъбне.
След това добавяме изварата, бакпулвера и лененото брашно.
Забъркваме тесто и оформяме топчета с големина на орех.
Подреждаме топчетата в тава, покрита...
Как се консумира чия?В последните години чията е от продуктите, без които една съвременна диета не е пълноценна.
Наред с киноата и лененото семе тя помага изключително за приемането на полезни вещества и поддържането на здравословна телесна...
Бананов Чия пудингТова е предложение за една бърза и здравословна закуска, която успешно може да се превърне и в лек десерт, ако се акомпанира със свежи плодове, шоколад, ядки или бисквитки.
За да си приготвите бананов чия пудинг обелете...
Ягодов чия пудингФурмите се почистват от костилките.
Слагаме в блендер почистените и измити ягоди, прясното мляко, фурмите и ванилия. Разбиваме до гладка смес.
Добавяме чията и разбъркваме много добре, за да не остане на бучки....
Чия с ягодиЧията се накисва в млякото заедно с канелата и ментата. Необходимото време, за което набъбва, е около час.
Според желанието на всеки се добавя мляко колкото се прецени, защото чията желира и консистенцията може да е по-твърда...Протеинов чия пудингВ купа налейте бадемовото мляко и протеина на прах. Разбъркайте докато не стане гладко.
Добавете чията и бъркайте.
Покрийте с прозрачно фолио и оставете пудинга в хладилника за поне 4 часа.
Протеин - 32 г
Мазнини... Бонбони с чияСемената от чия накиснете във вода за 1 час - количеството е колкото да ги покрие.
Накиснете обезкостените фурми отделно във вода за 1 час.
Смелете орехите едро. Омекналите фурми пасирайте с водата им и добавете набъбналите... Най-вкусните десерти с чияЧия или чиа са ядливи семена от семейството на Salvia Hispanica. Родната страна на чията е Мексико и по своята същност е зърнена култура, което предполага обработката ѝ да е както на останалите зърнени храни (жито и овесени... Бананов пудинг с чияВ купа се разбива яйцето с малко от млякото и нишестето.
Останалото мляко и захарта се слагат на котлона. Когато заври се прибавя нишестето, като се разбърква докато се сгъсти.
След това се сваля от огъня и се прибавят... Чия пудинг с плодовеНа ръка:
Маскарпонето с млякото, захарта и чията се разбъркват добре. Плодовете се нарязват на ситно и се добавят към сместа.
Разбърква се отново и се слага в малки чашки, купички. Престоява в хладилник минимум 2 часа... Царевичен хляб с чияРецептата е изпълнена в домашна хлебопекарна Silver Crest.
Намазах кошницата с олио заедно с бъркалките. Изсипах вътре айрана.
Добавих солта, захарта и олиото, след което сложих двете брашна, добре е да са пресети... Здравословен десерт с чияВ купа се изсипва прясното мляко, като е желателно съвсем леко да го затоплите. При млякото се изсипва чията, за да се накисне.
В блендера се пасира бананът и се добавя към млякото и чията.
Към тях се прибавя медът... Лятна напитка с чияВ бурканче поставяме студена вода и добавяме семена чия. Разбърква се добре, като се затвори с капачка и силно се разклаща. Оставя се за една нощ на хладно, за да се получи гел.
На сутринта сипваме 3 или 4 ч. л. от гел... Студен шоколадов чия мусВ четири купички или чаши разпределяме по една супена лъжица чия.
Всички останали съставки се смилат в блендер до получаването на гладка и хомогенна смес.
Разсипваме получения крем в чашите и разбъркваме добре с чията... Тиквена наслада с чияСемената от чия се накисват от предната вечер, за да са готови и когато станете сутринта да може да направите закуската си за 5 минути. Сварената тиква пасираме с малко канела и мед.
За да са различни слоевете на десертчето... Прасковен крем с чияПрасковите се обелват и нарязват на едри парчета.
Поставят се в купата на блендера, добавяме мед и киселото мляко и се разбиват за 30 секунди на хомогенна смес.
В получената смес прибавяме семена чия и разбъркваме.... Здравословна закуска с чияВ стъклена чаша сипваме две супени лъжици чия, добавят се овесените ядки и се налива хладно прясно мляко.
Ако нямате прясно мляко, може да се направи и с вода или кисело мляко.
Разбърква се с лъжица и се оставя да... Розова чия с бананПасирайте банана.
Поставете пюрето от банан, чията, канела, бадемовото мляко и мед в съд. Смесете всичко.
Блендирайте плодовете в блендер.
Поставете чиата с останалите съставки в чаша и добавете блендираните плодове... Шоколадово смути с чияПоставете всички сухи и мокри съставки заедно в блендера.
Блендирайте полезната напитка, докато съставките се комбинират.
Сервирайте шоколадово смути с чия в чаши и консумирайте веднага.... Здравословни бисквити с чияАко фурмите не са пресни ги накиснете за 30 минути да омекнат. Изсипете всичко в блендер и разбивайте до получаването на хомогенна смес.
Разточете готовото тесто и го нарежете с подходящи формички или направете топчета... Десертен крем с чияМоже би това е най-лесното и здравословно кремче, което приготвям за десерт на най- взискателните си гости.
За него е нужно единствено да смесите киселото мляко, прясното мляко, меда и чия семената и да оставите в хладилник... Здравословна закуска с чияНакисваме семената от чия в киселото мляко за 30 минути или от предната вечер.
Добавяме лененото семе, триците, сусама и мюслито по избор и разбъркваме.
Изчакваме още 5 минути всичко да се хомогенизира, добавяме малините... Чия кремчета с ядкиСложете всички продукти без чията в блендер и ги смелете до получаване на фина консистенция.
Добавете след това чията и разбъркайте.
Разпределете кремчето в десертни чашки и ги сложете в хладилник да се охладят добре... Защо и как се накисва чия?Чията е позната още на южноамериканските индианци. От новия свят тя идва в Европа. Днес се смята, че е храната на бъдещето, защото е нискокалорична, а дава много енергия и съдържа полезни фибри. Накратко ще ви представим... Здравословен бананов пудинг с чияВ средно голяма купичка слагаме трите супени лъжици чия, сипваме млякото, канелата, кленовия сироп и ванилията, покриваме с фолио и оставяме в хладилник да престои една нощ.
На сутринта е чудесно да приготвите бановия... 
Чия с ягоди
Протеинов чия пудинг
Бонбони с чия
Най-вкусните десерти с чия
Бананов пудинг с чия
Чия пудинг с плодове
Царевичен хляб с чия
Здравословен десерт с чия
Лятна напитка с чия
Студен шоколадов чия мус
Тиквена наслада с чия
Прасковен крем с чия
Здравословна закуска с чия
Розова чия с банан
Шоколадово смути с чия
Здравословни бисквити с чия
Десертен крем с чия
Здравословна закуска с чия
Чия кремчета с ядки
Защо и как се накисва чия?
Здравословен бананов пудинг с чия
