да си носите обяд или ако имате условия в офиса, да си приготвяте там.
Избягвайте сандвичите, заменете ги с по-здравословен избор за обяд...
, които внимават за фигурата си, както и за тези, които искат да са работоспособни.
Много е вредно да се храните на обяд с шоколад, чипс...
Нарежете лука на ситно и в малко мазнина го запържете. Добавете ориза и разбъркайте.
Щом оризът леко се запържи, сложете червения пипер...
Чуква се яйцето в каймата, добавяме ситно нарязан лук и подправките. Прибавя се бирата и с ръце се омесва каймата.
Оформят се големи топчета...
Когато имате възможност да обядвате вкъщи, зарадвайте близките си с вкусен и бърз за приготвяне обяд. Един вкусен вариант за бърз обяд е...
разбъркайте.
Щом яйцата се стегнат, махнете от котлона забулените яйца.
Оставете за 2-3 минути и поръсете обилно с нарязан магданоз този вкусен икономичен обяд с яйца....
В глинено гювече се слагат ситно нарязания картоф и един настърган морков.
Върху тях се нареждат розичките от броколи и маслото.
Долива...
В йенски съд добавяме на дъното олиото и нарязания лук, отгоре слагаме бучката сирене с подправките.
Отстрани нареждаме наденичката, а най...
Загрявате на котлона в един тиган олиото, след това добавяте спанака, изварата и яйцето. Бъркате, като добавяте и солта.
Гарнирате по избор...
Разбийте три от яйцата, прибавете малко сол и черен пипер.
Загрейте тигана, като сипете малко олио и след като загрее олиото, сипете яйцата...
Обезкостете и махнете кожата на бутчето. Нарежете го на малки хапки. Загрейте мазнината и запържете месото за 2-3 минути. С решетъчна лъжица го...
Седемте най-добри сладкарски крема за торти
Ето я и нея: Тайната рецепта за отслабване с куркума!
Защо трябва да ядем хляб редовно20
Какво може да излекувате с Красула (Дървото на живота)
Топхраните за прочистване на белите дробове от никотина
Яжте тези плодове, ако искате да свалите кръвното
Защо трябва да хапвате черен дроб редовно?
С помощта на 2 яйчни жълтъка болката в коляното изчезва!