Свежа вода за отслабване и детоксЛимоните се изстискват и сокът им се добавя към водата.
Прибавят се и лъжиците чия и се разбърква добре.
Може да се пие в неограничени количества дори и като заместител на вода.
Има засищаш и много освежаващ ефект...
Рецепта за отслабване с чесън и лимониВ съд се слага да заври 1 и 1/2 литър вода.
Обелваме скилидките от една глава чесън и ги пускаме във водата.
Измиваме лимоните и нарязваме на четвъртинки с кората и след като водата заври, и тях прибавяме.
Оставяме...
Интересни масленкиОт яйцата, киселото мляко и останалите продукти се прави по-твърдо тесто и се шприцова върху хартия за печене, разгъната в тава. Пекат се в умерена фурна до готовност. След това се поръсват с пудра захар....Интересни маслени бисквитиБрашното се слага в дълбока купа и към него се прибавят натрошеното на парчета твърдо масло и ванилията. Продуктите се размесват, докато маслото се усвои.
Слага се пудрата захар и от всичко се прави тесто, което се разточва... Интересни мъфини с овесени ядкиПасираме в блендер отцедените сливи, киселото мляко, захарта и яйцето.
Прехвърляме ги в купа и към тях добавяме овесените ядки и лимоновите корички.
Разбъркваме и добавяме брашното и бакпулвера.
Отново разбъркваме... Шейк за отслабванеМоже да приготвите шейка с прясно мляко или с кисело мляко.
Сипете го в кухненски процесор и добавете останалите продукти - настъргания предварително пресен джинджифил, щипка канела и нарязания пъпеш, който може да замените... Пилешки бутчета с интересни картофи в пликЗа да бъдат картофите с по-интересна форма, се режат със специално ренде.
Всички продукти се овкусяват с подправки и пликът се затваря. Поставя се в тава, на чието дъно се налива малко вода.... Сутрешно смути за отслабванеТова смути се пие за закуска и действа като енергийна бомба , а в същото време и за отслабване.
Зарежда с енергия и се приготвят лесно.... Вълшебна супа за отслабванеХубаво е да готвите тази супа поне 2 пъти седмично, ако искате да отслабнете. Може да я готвите във вторник и петък, или както ви е удобно, но не и два дни един след друг. Ползват се кости от пилешко месо, но да има и малко... Ябълков шейк за отслабванеСмесете всички продукти в кухненски робот или блендер.
Пасирайте смутито, докато стане гладко.
Сипете в чаша, отгоре поръсете с още малко канела и украсете с резен ябълка.
Изключително освежаваща и полезна напитка... Зеленчуков бульон за отслабванеИзмиваме зеленчуците и нарязваме лука, морковите, целината, пащърнака, ряпата, тиквичката, чесъна и на едри парчета.
Чушката, зелето и магданоза не се нарязват. Карфиола накъсваме на розички, джинджифила режем на тънко... Зеленчуков фреш за отслабванеИзмитият, почистен и нарязан зарзават се поставя в блендер, заедно с портокала, лимоновия сок и магданоза. Пасира се до получаване на гладка смес.
Прибавя се вода /около 1 ч.ч./ и се пасира още веднъж. По желание се прецежда... Черно кафе за отслабванеАроматът му е вълшебен, а кафето с масло се превръща и в лечебно събуждащо питие - черно кафе за отслабване.
Информация: Какви чудеса върши прибавянето на кардамона в сутрешното ви кафе?... Детокс напитка за отслабванеПочистете корена джинджифил и го нарежете заедно със краставицата, магданоза и лимона.
Поставете нарязаните съставки в блендер, добавете меда, водата и ги смелете.
Приемайте тази напитка вечер преди лягане и на сутрин... Домашен чай за отслабванеТози чай помага за отслабване и намаляване на лошия холестерол, защото няма никакви калории (ако пропуснете меда).
Домашният чай за отслабване е готов.... 
Чаят за отслабване на Руслан Мъйнов
Интересни масленки
Интересни маслени бисквити
Интересни мъфини с овесени ядки
Шейк за отслабване
Интересни спагети с гъбен сос и наденица
Пилешки бутчета с интересни картофи в плик
Сутрешно смути за отслабване
Вълшебна супа за отслабване
Ябълков шейк за отслабване
Зеленчуков бульон за отслабване
Зеленчуков фреш за отслабване
Черно кафе за отслабване
Джинджифилова напитка за отслабване
Детокс напитка за отслабване
Ангелската супа за отслабване
Домашен чай за отслабване
