Бакла на зърна с оризОставяте да къкри, докато зърната омекнат.
Измивате ориза и прибавяте към баклата. Варят се заедно, докато оризът поеме водата и манджата се сгъсти....
Шоколадова торта с какаови зърна и рожковИзключително лесна торта - много лека!
За блата: разбъркваме първо течните продукти - яйцата, киселото мляко и шарлана, и към тях добавяме содата, за да шупне. Постепенно прибавяме и другите съставки - захарта, какаото...
Варена царевица на зърна с чеснов сосНаронените зърна от царевицата почистваме и измиваме.
В съд със студената и подсолена вода поставяме готовите зърна.
Варим на умерен огън до омекване на месестата им част....
Овнешко месо със зърна от фасулИзваждат се зърната от полузрелия фасул и се кипват във вода.
Зеленчукът се нарязва на кубчета, също и сланината.
В маслото се запържва сланината, прибавя се зеленчукът и се задушава....
Здравословно готвене на параИма ли начин за приготвяне на храна, който да е и здравословен, и икономичен, и практичен. Да, готвенето на пара!
Ястията, приготвени на пара са вкусни и диетични....Здравословно готвене в керамични съдовеКерамичните съдове са много удобни за готвене, а приготвените в тях продукти са много по-здравословни, отколкото тези, които са приготвени в алуминиеви или друг вид съдове.... Здравословно - гответе на пара!Готвенето на пара е един от методите, които са много здравословни! !
Защо? Обикновено, защото не се използват подправките директно и така приготвените ястия са по-леки и по-лесно смилаеми.... Варени царевични зърнаЦаревицата се оронва и зърната се киснат във вода една нощ. След това тази вода се изхвърля, сипва се нова и зърната се сваряват, докато омекнат.
Отцеждат се и се посоляват.... Домати за готвенеДоматите се измиват. Бланшират се в тенджера с вряща подсолена вода за няколко секунди, след което се пускат в съд със студена вода.
Охладените домати се обелват и нарязват на кубчета. Добавя се сол на вкус и ситно нарязан... Бисквити с какаови зърнаДобавят се наситненият шоколад, какаовите зърна, предварително запечени на сух тиган и смлени и сол.
Оформят се топчета с ръце и се редят на хартия за печене.... Мюсли от пшенични зърнаПшеничните зърна се смилат на прах. Заливат се с вода, като течността трябва само да покрие смлените зърна.
Разбърква се и се покрива със салфетка. Оставя се за 6 часа, но най-добре е да престои цяла нощ.... Стерилизирани тиквички за готвенеТиквичките се обелват и режат на кубчета.
След това се взема буркана и отдолу се слага нарязано на няколко по големи парчета доматчето и се слагат тиквичките.
Отгоре се слага копърът и солта и се долива с вода. След... Здравословно БаунтиДекорирайте по желание с малко кокосови стърготини и сложете здравословното Баунти в хладилника за 15-20 минути, да стегне шоколадът.... Здравословно брауниГотовото здравословно брауни се оставя да изстине напълно и тогава с остър нож се нарязват докрай маркираните парчета.
Може да поднесете и още топло в компания със топка нискокалоричен сладолед.
Да ви е сладко!... Здравословно нишестеВ тенджерка слагаме млякото и водата да заврат. Добавяме захарта.
Добавяме фини овесени ядки или наситняваме с чопър обикновени.
Оставяме за 2 минути да врат.
Предварително в отделен съд сме разтворили нишестето... Домашни бонбони с какаови зърнаОформяме бонбони, които овалваме в кокосовите стърготини и украсяваме с какаово зърно.
Домашните бонбони с какаови зърна са готови.... 
Здравословно готвене на пара
Здравословно готвене в глинени съдове
Здравословно готвене в керамични съдове
Правилата за наистина здравословно готвене
Здравословно - гответе на пара!
Варени царевични зърна
Домати за готвене
Първи стъпки към по-здравословно готвене
Готвене на пара - всички здравословни ползи
Бисквити с какаови зърна
Мюсли от пшенични зърна
Пържени банани за готвене
Стерилизирани тиквички за готвене
Здравословно Баунти
Здравословно брауни
Здравословно нишесте
Домашни бонбони с какаови зърна
Кюфтенца от извара без готвене
