Gotvach.bg»Статии»Търсене
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Ежедневни навици, с които здравето рухваЕжедневни навици, с които здравето рухва
11 Юни
Вижте още: - Спрете тези лоши хранителни навици; - Храни и навици за здраво сърце; - Малки ежедневни навици с огромни ползи за здравето....
Ежедневни навици, които влошават здравето без да подозирамеЕжедневни навици, които влошават здравето без да подозираме
11 Януари
Тези малки удоволствия ни карат да се чувстваме по-добре, макар и да знаем, че не ни се отразяват много добре....
Курбан за здраве от СливенскоКурбан за здраве от Сливенско
17 Август
Измиваме месото и го заливаме с три литра студена вода. Поставяме го да ври на не много силен огън. От момента, в който започне да се образува пяна, започваме непрекъснато да отделяме пяната с решетъчна лъжица. Огънят...
Ежедневни разкрасяващи навици, които ни вредятЕжедневни разкрасяващи навици, които ни вредят
20 Април
Красотата на всяка цена и в името на всичко не е особено добра идея, но много суетни дами не осъзнават, че си вредят с няколко елементарни ежедневни навика....
Ежедневни навици за здрава сърдечна системаЕжедневни навици за здрава сърдечна система
17 Дек.
Сънят е съществена част от поддържането на здравето на сърцето ви. Ако не спите достатъчно, може да сте изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, независимо от възрастта си или други здравни навици....
Тези ежедневни навици съсипват гръбнака виТези ежедневни навици съсипват гръбнака ви
11 Февр.
Пушите Тютюнопушенето само по себе си е вреден навик, но освен опасностите за здравето, това може да доведе до болки в гърба, защото никотинът нарушава нормалния кръвен поток в областта на гърба. 2....
Внимание! Тези ежедневни навици съсипват гърбаВнимание! Тези ежедневни навици съсипват гърба
26 Март
Дори и по-леката травма на гърба може да повлияе негативно върху цялото здраве. Колкото и да пазим гърба от различни наранявания, има някои ежедневни дейности, които сериозно го увреждат, без дори да подозираме....
Огретен Здраве на фурнаОгретен Здраве на фурна
23 Април
Разбърквате всичко добре и прехвърляте в намазнена малка тава. Огретенът се пече във фурната, на 180 градуса, за около 35 минути или докато сместа видимо е стегнала и отгоре е придобила приятен загар....
Салата Здраве с кейлСалата Здраве с кейл
17 Май
Салатата Здраве с кейл е много полезна....
Зелено здраве в чинияЗелено здраве в чиния
29 Април
Бъркаме зеленото здраве в чиния енергично около 5 минути. Сервираме бърканите яйца със зеленчуци и се наслаждаваме....
Погача за здраве на новороденоПогача за здраве на новородено
04 Януари
От разточен фондан с форми се изрязват фигурки и залепвате с малко мед. Погачата за здраве на новороденото е готова....
Ежедневните навици, които повишават кръвнотоЕжедневните навици, които повишават кръвното
17 Юни
Сън, траещ по-малко от 6 часа се смята за недостатъчен и крие опасности за здравето. Онзи, който продължава над 9 часа - също....
Кои ежедневни навици ни изтощават най-много?Кои ежедневни навици ни изтощават най-много?
19 Дек.
Има много малки неща, които съвсем незабелязано изсмукват силите ни. Вижте кои ежедневни навици ни изтощават най-много и се отървете от тях, ако чувствате отпадналост, дезориентация, липса на тонус. 1....
Ежедневни навици, водещи до проблеми със съняЕжедневни навици, водещи до проблеми със съня
30 Окт.
Ето кои са и ежедневните навици, водещи до проблеми със съня: Ядете късно и по много Ако сте свикнали да ядете късно през нощта, след 20:00, не бива да се изненадвате, че не можете да си починете правилно. ...
Ежедневни навици, които могат да увредят ставитеЕжедневни навици, които могат да увредят ставите
09 Юли
Изкривеният глезен може да има дълги и сериозни ефекти върху здравето на ставите ви за години напред....
Цитрусов коктейл Здраве и енергияЦитрусов коктейл Здраве и енергия
27 Януари
Цитрусите са безценни плодове за здравето ни, особено лимоните /разграждат оксалатните камъни в бъбреците/. Богати на витамин С, цитрусовите плодове са подходящи и в сезона на вирусните инфекции....
Огромни палачинки с шоколад и бананОгромни палачинки с шоколад и банан
13 Февр.
След като са готови, мажем с шоколад, подреждаме парченца банан и навиваме огромните палачинки. Добър апетит!...
Намалете нивата на стрес с тези ежедневни навициНамалете нивата на стрес с тези ежедневни навици
13 Януари
Вкусната и добре балансирана храна, която ще достави нужните на тялото ви микроелементи и витамини, ще ви помогне да се справите със стреса, който ежедневно и по малко ви убива....
Ежедневните навици, които вредят на сърцетоЕжедневните навици, които вредят на сърцето
29 Януари
Защото всеки има поне няколко ежедневни навика, които имат пагубно влияние върху сърцето. Вижте кои са те и ако искате да се радевате по-дълго на крепко здраве, постарайте се да ги избягвате....
Малки, но безценни за здравето! 6 ползи от семената чиаМалки, но безценни за здравето! 6 ползи от семената чиа
07 Дек.
Въпреки че диетичните фибри могат да ни помогнат да намалим нивата на холестерола и да запазим храносмилателното ни здраве, статистическите данни показват, че повечето жени приемат само около 15 г на ден - доста по-малко...
Закуска за здраве по рецепта на професор МермерскиЗакуска за здраве по рецепта на професор Мермерски
17 Март
Закуската за здраве по рецепта на професор Мермерски е много полезна....
Салата Здраве с броколи и киноаСалата Здраве с броколи и киноа
05 Септ.
Киноата се сварява и към нея се добавят броколите, предварително сварени и наситнени на розички, бобът, маслините и всичко останало. Овкусява се със сол, зехтин, лимонов сок или балсамов оцет на вкус. Изключитено...
Ползи от ежедневните упражненияПолзи от ежедневните упражнения
02 Април
Ето някои от ползите от ежедневните упражнения: Щастие Ежедневните упражнения, особено някои видове, доказано подобряват настроението и ви помагат да се борите с чувството на тревожност, високите нива на стрес и ...
Ежедневните навици, които ще заздравят костите виЕжедневните навици, които ще заздравят костите ви
13 Февр.
Ежедневните ни навици могат да ни помогнат или да ни навредят по отношение на здравето на костите ни....
Ежедневните навици, които ще удължат живота виЕжедневните навици, които ще удължат живота ви
28 Септ.
Още по-големи ползи дава 20-минутният ежедневен джогинг в парка или 40 минути във фитнеса....