Красотата се поддържа с ананасАнанасът връща изгубената чувственост и извлича токсините от организма, като осигурява дълга младост. Овесените ядки извличат солите на тежките метали, а изварата прави устните меки.
Как да останем млади дългоЗа да останете дълго време млади, наблягайте на консумацията на домати, портокали, йогурт, пуешко месо, фасул, спанак, ядки, боровинки и броколи. Пийте зелен и черен чай.
Ползата от най-мазния плодАвокадото е най-мазният плод, но мазнините в него се усвояват лесно и бързо заради съдържащите се в плода ненаситени мастни киселини. Авокадото изглажда бръчките и се бори със стреса.
Полезни и вредни продукти за кожатаКожата ви ще изглежда млада и свежа, ако се храните с полезни продукти като яйца, ягоди, сливи, патладжани, пуешко месо, черен дроб. Цигарите и кафето вредят на красотата на кожата.
Причини да се откажем от захартаЗахарта е вредна за зъбите, имунната система и нервите, тя причинява бръчки, защото уврежда колагена. Две филии бял хляб могат да съдържат до три чаени лъжички захар.
Смокините - храна и лекарствоСмокините лекуват обезцветяване от витилиго, болести на дихателните пътища и черни точки. Те са противопоказани при болести на панкреаса и при диабет. Смокините запазват красотата и младостта.
Зеленчуци за отслабванеЗа да отслабнете бързо, ще ви помогнат всички видове зеленчуци и осебено целината. Тя е от продуктите с така наречена отрицателна калоричност. консумирайте зеленчмуците сурови и сготвени.
Лятна диета за красива кожаЛятна диета за красива кожа ще ви превърне не само в по-вталени, но и в притежатели на сияеща еластична кожа. Тя се спазва от седем дни до един месец и се набляга на плодове, зеленчуци и мляко.
Диета за намаляване на апетитаЗа да се преборите със зверския си апетит, спазвайте три седмици диета за намаляване на апетита. Редувайте менюта тип А и Б в четните и нечетните дни.
Млечна диетаМожете да отслабнете с помощта на млечна диета, която изисква пиене на мляко през няколко часа и изключва друга храна. Завръщането към нормалното хранене става постепенно.
Вегетарианска диетаЗа четири седмици можете да станете стройни и ефирни, ако спазвате вегетарианска диета. Набляга се на яденето на зеленчуци, малко риба и месо, морски дарове и плодове.
Храни, които са полезни за кожатаМлечните продукти правят кожата красива, както и рибите от северните морета и реки. Продуктите, които съдържат витамин К, предпазват кожата от петна и пъпки.
Рапичното олио е диетично и подобрява външния видСпециалисти по храненето все по-често горещо препоръчват рапичното олио. То притежава много ценни диетични качества в същото време има изключително благотворно действие върху цялостния външен вид.
Куркумата лекува и разкрасяваКуркумата е полезна за организма на възрастните и на децата над две години. Тя разкрасява кожата на лицето и помага при лечението и профилактиката на много болести.
Сьомга и пъстърва при суха кожаСьомгата и пъстървата са много полезни за мозъка, косата и кожата. Особена полза има от тяхната консумация при жени със суха кожа на лицето. Сьомгата и пъстървата са нискокалорични.
Трюфелова торта20300
Ястие с колбас5250
Лучник с пиле19500
Пица Биретора21590
Агнешко шкембе в масло3870
Свински бут на фурна12680
