При гастрит – хапвайте повече фасулДоказано е, че редовната консумация на зелен фасул усилва отделянето на стомашен сок. Народната медицина препоръчва при гастрит с понижена секреция на стомашните жлези да се яде пюре от зелен фасул.
За ползите от листните зеленчуциЛистните зеленчуци са много полезни при отпадналост, общо изтощение, затлъстяване и проблеми със сърдечно-съдовата система. Зелените растения са и ценен източник на калций.
Калций, фибри и калий са задължителни за децатаСред топ 3 на хранителните вещества, които подрастващите трябва да поемат, са калций, фибри и калий. Калцият помага за процеса на растежа, фибрите повишават имунитета, а калият се грижи за мускулите и сърцето.
Солта убива и мозъкаГолямото количество сол е вредно не само за сърцето, но и за мозъка. Най-голяма опасност има за възрастните хора, които не се движат достатъчно и в чиято храна има много сол.
Пийте кафе против камъни в жлъчкатаРедовните консуматори на ободряващата напитка е по-малко вероятно да страдат от камъни в жлъчния мехур, болестта на Паркинсон, чернодробни болести и диабет тип 2.
Грейпфрутът се бори със стареенетоГрейпфрутът потиска вредните свободни радикали, които са основна причина за стареенето. Грейпфрутът помага за това да имате по-дълго време здраво сърце.
Най-полезните продуктиЗа един от най-полезните продукти са признати ябълките. Рибата е полезна за мозъка, както и за нервните клетки, тъй като спомага за по-бързата им регенерация.
Шоколадът цери куп болестиШоколадът може да е висококалоричен, но пък цери куп болести. Той понижава риска от сърдечни проблеми, диабет и инсулт. Шоколадът е полезен за мозъка и за имунната система.
Нар, зелен чай и домати за здраво сърцеИма няколко продукта, които имат изключително благотворен ефект не само върху здравето на сърцето, но и върху цялостното състояние на организма. Сред тях са нарът, зеленият чай и доматите.
За ползите от гроздовия сокСпециалистите препоръчват екстракт от грозде най-вече при хора, имащи проблеми с черния дроб. Бъбречните болести също могат да бъдат облекчени, благодарение на сок от грозде.
Пържен сладолед25660
Туршия от стерилизирани камби65560
Боб с ребърца11800
Коктейл Червен дракон12140
Ракия Анасонлийка8350
Крем карамел с тиква38360
Как да разберем пресни ли са зеленчуците и плодовете?
Кои храни и напитки са богати на полифеноли?
Меню според възрастта
Червеното вино трепе вредните зъбни бактерии
Полезни съвети за готвене на риба
Препеченото пилешко е канцерогенно
Как продуктите се грижат за вашето здраве
Млякото не е само за деца